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第51章 了解課程（第1頁）

孩子升入初中後，面對新的學習環境和挑戰，對孩子來說是一個重要的時期，家長應該引導他們重視學習。關于初一七科成績，一般來說，成績在70分以上可以被視為正常水平。

初一共有七門科目，一般來說，語文、數學、外語是120分的總分，其他學科是100分制。初一七科總分通常是760分，及格分為456分。得分率超過90%才算是優秀，也就是要拿到684分以上才行。每個省份的學科分數标準都會有所不同，

穩紮穩打，從頭開始。七門科目都不及格意味着基礎薄弱，因此不要讓孩子，去追求過高的目标。每天溫故知新，逐步加深理解，鞏固基礎，然後再慢慢過渡到中學階段的知識。

要充分利用上課時間。很多初一的同學可能不知道怎樣學習，也不清楚如何提高成績。尤其是對于初中新課程的學習方式還不太熟悉。在這種情況下，重點是要認真聽課。因為小學的學習方法已經不再适用，需要根據老師的教導重新調整學習方法。因此，上課時一定要專心聽講，稍有不慎就會錯過重要内容。

要想提高成績，家長可以和孩子一起制定學習計劃，注重培養良好的學習習慣和方法，鼓勵孩子多閱讀、多思考，重視基礎知識的打牢。

對于孩子的學習，家長需要注意以下幾個問題：

1.學習習慣和方法：幫助孩子養成良好的學習習慣和高效的學習方法。

上初中以來發現好些學生上課都不能認真聽講。總想做一些小動作，認真聽講，必須保持到最少20分鐘，才能把一節課的重點知識聽到耳朵裡，而且要跟上老師的思路去思考，所以要培養孩子的專注力。

2.情緒和壓力：關注孩子的情緒變化，及時解決他們在學習中遇到的壓力和困惑。

每次考試以後，孩子們的情緒都有一個忽上忽下，誰都想要考好，但是并不是能夠如願以償，因為考試畢竟檢驗的是一部分知識，所以孩子們總是考的好了，就高興，考的不好了，就産生了困惑，甚至有些孩子，失去了學習的動力。不想再學習了，破罐子破摔。

3.親子溝通：和孩子建立良好的溝通渠道，了解他們在學習上的需求和困難。

父母們經常問的孩子一句話，就是今天學校上什麼來，今天完成作業了沒有？所以孩子們總是看到父母關心自己的學習，關心自己的成績。

父母也應該關心一下孩子們的身體，關心他們的安全，關心他們的心理，問問在學校裡有沒有遇到困難，和朋友們處的好不好，有沒有和好朋友鬧矛盾等其他的一些問題。不要讓孩子隻覺得你隻會關注學習，隻會關注成績，如果成績好一些的孩子，他還覺得挺好，要是孩子本身成績就不太好，那麼成績的好壞，就會成為一個導火線，每天生活在水深火熱之中。

4.興趣和愛好：鼓勵孩子培養自己的興趣和愛好，讓他們在學習之餘能夠得到放松和愉悅。

其實我們學一門興趣，并不是說就是将來要以此為職業，就是在我們生活累了的時候，可以給我們一個緩解壓力的方式。

想要在初中階段快速提高成績，關鍵是要紮實基礎。首先要确保對基礎知識的掌握，然後再努力追求更高的分數。

在初中的前兩年，要重視教材，熟悉課本。老師們一直在強調讓孩子們預習，但是真正能夠做到預習的孩子是少之又少。

每天孩子們完成當天的作業之後，是很少有精力再進行預習的。其實如果孩子們一旦形成先預習上課，認真聽講，課後複習，再做作業，這樣的良性循環，孩子們的成績應該是差不多的。

普通孩子隻要做好基礎題和中檔題就掌握了80%的内容，學習有餘力之後再鑽研難題壓軸題。在老師的布置的作業中，現在也要求等次。普通同學隻要做基礎題和中檔題，學習有餘力的學生，就要做一些拓展題，拓展題一般就是一些難題，需要在課本基礎上進行拔高。

對于優等生要求，他們學會邊做題，邊學會歸納總結，每做一道題，都要總結出這道題所用的概念，公式，定律，達到做一道題了解一類題型的解題方法。

如果做完這道題還是沒能掌握怎麼辦？那就多做幾遍，多做幾道自然便會熟能生巧。

下來我們講一下，刻意練習。

“刻意練習”（DeliberatePractice）是一種以提高技能或能力為目的的針對性，系統性的訓練方法。它要求練習者設定明确的目标，選擇适當的難度，并在練習過程中保持專注，不斷接收反饋并進行調整。這種方法的關鍵在于，它是有意識、有計劃和有針對性的，而不是簡單地重複已經掌握的技能。

刻意練習的幾個關鍵要素包括：

1.明确的目标：設定清晰、具體的目标，以便知道自己需要練習什麼，以及如何衡量自己的進步。

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你比如說要練習一道分析說明題的解法，那麼就要看自己得分多少。我們考試題後面都是有參考答案的，而且參考答案都有得分的角度。所以我們做題的時候，按照參考答案的思路去思考，就能夠提高自己做題的得分率。

2.适當的難度：選擇略高于當前水平的難度進行練習，以挑戰自己的舒适區。

在我們的考試題中，分析說明題是一個難點。首先從得一半的分開始，然後再能夠得70%，再得90%。然後再從自己的方方面面來調整，最後能得到滿分，雖然這是比較難的，但是要逐步的提高自己的得分率。

3.專注和投入：在練習過程中保持高度集中，避免分心或中斷。

我們在做題的時候，做題前就一定要做好準備。要把需要的本，需要的工具都拿出來。不要一會兒找個橡皮，一會兒找個鉛筆，一會兒找張紙，這樣就會打亂我們的步驟。另外我們做家長的，也是在孩子學習的時候不要進去打擾，不要一會兒送杯水，一會兒送個水果，這樣都會影響孩子們的專注力。

4.反饋和調整：及時接收來自己或他人的反饋，并根據反饋進行調整和改進。

每次考完試以後，針對自己訓練的題，要看得分是否提高，如果提高的還是比較慢，說明自己的思考力還是不行，這時候就要請老師給講解，雖然自己思考也可以提高成績，但是總比不上老師的分析。

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