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第36章 身為演員愛好健身很正常吧（第1頁）
陳更新在一旁叫嚣着100公斤，不僅沒對王簡和花襲月産生影響，還成了直播間觀衆的吐槽對象。
“以前我可能會覺得100公斤很重，但現在我就想說，就這點重量還得再練練！”
“剛才都說這張杠鈴床上的杠鈴片是假的，看看這個教練推不推的動就知道了！”
“他這種肌肉維度要是連100公斤都推不動，那他的身材絕壁是打藥打的。”
……
此時花襲月第一組深蹲已經順利完成。
雖然她看起來并不是很吃力，但王簡還是十分專心的看着她的姿态，特别是她今天練習的主要肌群臀部和大腿。
這讓正在看直播的觀衆驚呼起來。
“王簡這麼猥瑣的嗎！一直盯着健身女生的屁股看算不算猥亵？”
“雖然我也愛看花襲月的緊身瑜伽褲，但一直盯着看是不是太不禮貌了！”
“這就是真實系演員嗎？生活中也這麼真實嗎。”
……
“你剛才的動作不太規範，下蹲的時候臀部沒有提起，腰不夠挺，導緻你起身的時候腰部分攤了臀腿的壓力一直在發力。”
王簡的樣子就像一個專業健身教練：“這樣不僅影響臀腿的訓練，你的腰肌還有扭傷的風險。”
聽他這麼一說，直播間的觀衆才慢慢打消了顧慮。
“前面不懂的不要造謠，花襲月在練臀腿，王簡陪練當然要盯着臀腿看發力是否正确啊！”
“我就說王簡不可能是你們想象的那種猥瑣的人！”
……
隻有王簡自己心裡清楚，主要還是因為花襲月的身材太突出了，加上聚精丸的興奮效果，正常成年雄性都很難将視線挪開。
不過好在他上一世健身多年，對這些規範的基礎動作還是很有經驗的，一眼就看出了花襲月的問題。
“你這麼專業的嗎？”
花襲月驚歎道，她本來隻是讓王簡幫她輔助一下，沒想到王簡還能指出她訓練中的問題。
“這是誰教你的動作？也太不負責了。”
王簡質問道，他知道多半是陳更新那個不練腿的健身教練。
他自己練習都不科學，很難讓人相信能教好别人！
花襲月有些尴尬，雖然王簡看起來也很專業，但畢竟陳教練也是專業健身教練。
兩個人說法沖突的情況下，她也不确定哪一方說的是對的。
“啊……救救救救救命！”
兩人正讨論着訓練上的事，耳邊突然傳來陳更新的呼救。
攝像師趕忙将鏡頭轉向旁邊的杠鈴床。
隻見陳更新正躺在杠鈴床上，手裡托着滿載100公斤杠鈴片的杆子壓在胸前，已經使不上一點力氣了。
他的臉也被壓的青紫，呼吸也開始變得困難。
花襲月被吓得不知所措，而王簡幾步就跑到了杠鈴床邊。
“你……扶不動……快叫人來！”
陳更新用盡最後的氣力對着王簡呼喊着，此時整個杠鈴已經完全傾斜的壓在他的身上。
由于失去了平衡，光憑陳更新自己是無法脫身了。
王簡不慌不忙的跑到陳更新頭部的位置，兩隻手托住杠鈴杆的對稱位置，大臂緊貼住身側。
随後大小臂與腰腹核心一齊發力，一個标準的杠鈴彎舉動作，一下就将總重100公斤的杠鈴杆擡升了起來，随後安穩的放在了安全卡托上。
整套動作下來，王簡感覺并沒有很吃力。
“咳咳咳……”
陳更新松了一口氣後趕緊連滾帶爬的從杠鈴床上翻了下來，然後坐到地上深呼吸了十幾下才緩過勁來。
花襲月見狀趕忙拿起陳更新的毛巾和水杯遞給他：“你沒事吧？”
陳更新接過水杯猛灌了幾口，然後喘着氣用餘光瞟了眼四周，确認沒有其他人後他又看了王簡兩眼。
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