聰明，身體通竅了則無病！ 人體有九竅，即人體的兩眼、兩耳、兩鼻孔、口、尿道和肛門。這些身體上的孔竅平時要多注意保健，保持暢通無阻，九竅要通，通則無病。 眼睛：閉閉眼、眨眨眼、做溫敷 中醫認為，五髒六腑之精氣皆注于目，也就是說，五髒六腑的精氣會上升到眼睛，眼睛與身體經脈相連通，如果眼睛過于勞累，會牽連五髒六腑。 眼睛是全身疲勞的發源地，隻要它們出現酸痛、發脹、幹澀、視力模糊等疲勞問題，就會産生“疲勞毒素”，進而侵襲全身，使全身都“累”。 支招： 1閉目養氣 老人常感到氣不夠用，特别是呼吸道感染和哮喘患者，可以閉目靜養以培補元氣。 2溫水敷眼多眨眼 每天早晨洗臉時，将雙眼...

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