第86頁最新章節，第1頁_你的意思是要打架咯免費全文閱讀

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不是白白嫩嫩的一團，而是該凸起的凸起，該凹下的凹下。

沈佳欣一邊舉着鐵，一邊給何止說話：“你們也别練的太狠，我不太喜歡肌肉猛男。”

“小何想練成大壯那樣，還差遠呢。”

“怎麼可能！最多是肌肉條線流暢。”

“萬一以後要是拍内褲廣告的話，那也能往外露的時候不丢人啊。”

沈佳欣側頭看向看戲的張教練，隻能應聲點頭。

“反正大家還是輕點，他下午還要去工作呢。”

“哦哦哦，小何！你老婆說你不行了啊！”

“我可沒說一句這樣的話！”

咬牙的何止，紅着臉說道：“再來一組！”

“啧，這才像話嘛！”

沈佳欣笑着跟着一起舉完鐵站起身來，跟着教練走到一邊的沙包前面開始打沙包。

雖然說看似簡單，但是動作要做的标準，還要力道很穩，每次都需要調動整個上半身的肌肉。雖說對于沈佳欣不算是什麼難事，但是怎麼說也停止一年，再找回來感覺還是要一會兒。

不過，教練也不是很激進。一邊說着問題，調整她的動作，一邊讓她慢慢的來。

何止訓練完之後，幾乎要癱在地上，身上的衣服濕了半截，坐在一邊的器械上休息，還被他們強行科普器械該怎麼用，順便又做了一組。

所以再做完，何止也不敢在俱樂部多待，收拾一下和沈佳欣打過招呼離開。

教練看着何止走，才說道：“這小夥，挺有毅力的，我看他瘦胳膊瘦腿兒，應該堅持不下來，結果沒想到竟然還抗住了。”

“當初我拒絕他很多次，他都沒放棄。”聽到有人誇獎何止，沈佳欣自然開心，笑着也跟着說了兩嘴。

“他又啥好放棄你的。”張教練一點都不同意的說道：“你長得如花似玉，沉魚落雁的。按着我的标準，他之前就是個瘦猴子。”

“……教練，放棄你以肌肉看人的想法吧！”

“愛鍛煉的人，都不會壞到哪兒去的。”

“……哦，再來一組吧！”

何止回去，倒真不是逃避。下午有運動品牌的見面，大家坐在一起讨論要用什麼樣的音樂來做廣告曲。

何止回家找到U盤，找了好幾首自己覺得還算是不錯的曲子，準備帶去公司給對方直接聽。

他們其實都是門外漢，說起來音樂的類型，不如直接讓聽曲子的成品。

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