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其實傅東禾本在這檔真人秀中，本不是什麼重要角色，頂多算是鐘韻琛和裴淙的陪跑。當初他能接到這檔節目，也是因為這檔節目要吃得了辛苦，耐得住操練，沒人願意接，才輪到了傅東禾這樣初出茅廬的新人。可是傅東禾偏就是執拗性子，他被陸徵當着那麼多人面前批評，更是不能服軟。陸徵幾次在他耳邊說可以放棄跑圈，或者把跑圈挪到後面進行，但是傅東禾像是沒聽到一樣，偏執地在操場一圈又一圈的跑。跑到最後天都大亮了，整個人都快虛脫了。趙成新帶着醫療隊，把傅東禾擡進了醫務室。傅東禾不是什麼大咖，也沒有什麼雄厚的後台，公司都沒有給他配助理。這下病倒了，連個照顧的人都沒有。早上大家集合的時候，鐘韻琛發現傅東禾不在，主動詢問了情況，還去醫務室問候了傅東禾。傅東禾已經醒了，說是能夠繼續錄制，趙成新同意了，倒是鐘韻琛先看不下了。“趙導，你要求節目效果我理解，但是拿小朋友的身體做代價，就不地道了吧。”這話，放在别人嘴裡說出來，怕是以後都不好過。但是以鐘韻琛如今的資曆，他還是有資格替新人說句話的。但鐘韻琛自己也知道，這事兒也不能完全怪趙成新，是傅東禾幾次不聽勸，造成這樣的後果。他主動和趙成新提議道：“導演，這是他第三天的訓練，在一種相對壓抑的氛圍下開始了。新換上來的教官，叫何齊，是陸徵的父親帶出來的兵。耐不過陸徵開口，硬着頭皮過來幫忙一天，把好不容易的探親假浪費在這上面。回頭還得跟領導打報告，全是事兒，陸徵承諾了全給解決，何齊這才趕鴨子上架。這裡頭的嘉賓，他隻認識宋菲，聽過自己妹妹在ktv裡唱她的歌。哦，還認識一個鐘韻琛，春晚上見過。其他人真是一概不認識。所以他更是沒什麼手軟的心理，七點集訓正式開始。每人15公斤啞鈴舉100下，拉力器80下，臂力棒100下。這項結束，幾個人覺得手臂都廢了，但對其他士兵來說，這真是不值一提，還沒到他們平時訓練的平均水平。鏡頭對準每位嘉賓的面部表情，鐘韻琛不愧是國民idol，表情管理一流，已經滿頭大汗了，但是面上還是很輕松的樣子。隻有他自己知道，心裡有多後悔參加這節目，真是要了人命。裴淙和喬楓嘉已經完全放下了偶像包袱，面部各種扭曲，不過還好這兩人都是經常運動的，這些項目還勉強可以接受。就是難為了宋菲和甯檸，别人都做完了，她倆還有一半的任務沒完成。但是倆人及其要強，在何齊問她們是否放棄時，她倆都選擇了拒絕。

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