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第30章 小路的第二十七天－時間規劃（第1頁）
o年月日晴
依舊美好的睡眠！
美中不足的是，深圳的天氣變冷了。
雖然小路早已被好禦寒的衣物被子，但不管如何，沒有了夏天的那種自由，整個人需要縮成一團，來減緩寒冷的侵蝕。
呆在床上，玩了兩個小時的手機，不想起床。（pot-o）
起床，洗漱，點了外賣作為午餐，同時熱了粥作為早餐。
間歇中。。。
小路因為上午的娛樂而内心産生了負罪感，開始自責起來。
為了原諒自己，小路做了兩個行動。
先，制定了後續天的時間計劃表。（exp+o，pot+o）
早晨——：o起床，o分鐘完成早餐及洗漱。
學習——：oo學習或做題，每o分鐘休息o分鐘，三個小時。
午餐——：oo提前訂好外賣，午餐及午休個半小時。
學習——：o開始繼續的學習任務，依舊每o分鐘休息o分鐘。個小時。
晚餐——：o開始煮面或者喝粥，注意營養搭配，一個小時休息時間。
運動——：o飯後進行适當的散步及購物，有益身心。一個小時。
晚學——：o兩個小時的晚學時間，一個小時學習，另一個小時對今天所學内容進行滾固。
洗漱——o：o洗漱時間按照分鐘，洗漱完後的寫作任務分鐘。
睡覺——：oo盡量在點之前休息，保證充足睡眠。
第二個行動
開始今天的學習任務。
學習過程無需多言。。。（pot+o）
淩晨，補上寫作，睡眠（pot+o）
累計積分：
累計經驗：
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