四者缺一不可。
從内到外,從上到下,武道修為精進的同時,人體的潛能也在盡可能的開發。
這種内外兼修之法,乃是人體修習正道,武道修為的精進,意味着武人精氣神的全面增長,連壽命都會有相應的延長。
哪怕是金身境的高人,平常時也是常人一般模樣。
這種武道,可通神!
黃安心中了悟,學習地更加認真了起來。
趙顔将龜字鍛身法早就熟記于心,但為了不出錯,以及讓黃安循序漸進地學進去,又讓他将《三十六獸鍛身法》的冊子拿過來。
兩人一個動作,一個動作的教學。
第一步,自然是将相應的動作架子,擺出來,擺熟悉。
黃安悟性不錯,身體雖然虛弱,協調性也很差,但畢竟性格堅毅,也不叫苦。
隻是滿身的大汗,酸痛的四肢,尤其是大腿根部和腰部的位置,又酸又疼,讓黃安覺得生不如死。
但黃安依舊苦苦咬牙堅持。
實在堅持不住了,才叫停師姐,在旁邊站着休息一會兒。
然後繼續習練。
一早上的時間,學習了三十個動作。
當然,僅僅是學會,僅僅隻是能擺出來花架子。
這是第一步,也是最簡單的動作。
至于連貫的使用出來,利用氣血之力,錘煉五髒,增強身體根基,黃安還差得遠。
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而且黃安還知曉,若是今日不多練會兒,明日一早上又會出現很多錯誤。
練了忘,忘了繼續練,如此循環往複,直至形成肌肉記憶,能将整個龜字鍛身法全部打出來,才算學習完畢。
然後再通過日積月累的習練,不斷捶打身軀。
等練習千遍萬遍之後,身體再也感覺不到多少作用了,武道修為也就到了五髒境的後期,可以着手準備突破六腑境了。
一直練到中午吃飯時,陸陸續續有師兄們離開了,黃安在趙師姐的建議下,坐在練武場邊緣的台階上休息。
他給武館交了錢,所以黃安能在武館内吃午飯。
武者吃飯,三餐有肉,有大肉,才是最好的狀态。
至于那些離開的弟子,或許是囊中羞澀,或者是家裡另有安排,所以沒有在武館吃。
他們會在外面或者家裡吃完飯後,再回到武館繼續練武。
黃安正在大口吞吃包子,他的額頭上的細汗,一直未曾消散。
那些動作能鍛煉到他身體用不到的肌肉筋骨,今早的動作刺激了他的肉體,所以黃安的汗水一直沒有停過。
這正是初次練武之人應有的狀态,全身肌肉,筋骨被激活,渾身冒汗發熱,表示武道已經初步入門了。
突然。
“師弟!”
趙顔在一旁突然叫了一句,聲音清脆。
黃安側頭看去,師姐一手
抓着豬大腿肉,一手端着米飯看着他,似乎有事情要交代。
“練武不易,師弟你年紀雖然才二十三歲,但也不算小了。”
黃安神色怔怔,不知道師姐是何用意。
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