聽她這麼一說“行啊!那我應該怎麼跑?”我撇了撇嘴問道。
“小弟弟,你跑太快了,長跑要慢慢的跑,注意呼吸和步頻!”短發女孩一臉認真的說。
她看我一臉不屑的樣子,繼續說道:“來,你跟着我跑。”
說完隻見她摁了一下左手戴着的手表就跑起來了。
見狀我收好手機追了上去,跟着那短發女孩跑了幾百米,感覺很不錯,真的沒有之前那麼喘了。
她說新手跑步用8分的配速跑就行,也就是以10公裡為标準,80分鐘跑完10公裡的配速,後面再慢慢跑進60分鐘,跑進50分鐘。
在她帶我跑了差不多1小時後,我感覺越跑越舒服,心裡那些負能量都随之飄散了。
我倆一直圍着萬象城周圍跑了幾圈,最後她停下來問我感覺怎麼樣?
我說感覺很棒,慢跑比快跑舒服太多了,很解壓。
她笑着問我:“小弟弟你叫什麼?”
“張清河,你呢?”
“吳杉解!”
我說:“你這姑娘名字還挺接地氣,叫吳三姐?!”
她走過來拍了拍我的肩膀說:“襯衫的杉,解答的解,小弟弟你這樣可不禮貌哦!”
我剛想向她道歉,她就對我擺了擺手離開了。
回到公寓,丹姐問我去哪了,我說我晨跑去了。
丹姐笑道:“這麼自律啊!”
我尴尬的摸了摸頭,打開手機看了眼微信。
龍哥發了條信息過來,點進去一看。
好家夥,那玩意還真不值錢。
我深歎一口氣,突然感覺一陣疲憊。
我回了個謝謝龍哥,就躺在沙發上睡了過去。
不知道過了多久,丹姐叫醒了我,說向把頭那邊談好了,讓我們直接過去湖北荊州。
聽到這我有點緊張,一個是我還沒有跟其他人下過墓,還有一個是對于找大眼龍報仇的計劃我還沒做好準備。
我接連抽了幾根煙後,腦子裡還是很亂,就去洗了個澡。
就在洗澡的時候我想着,猴子他們怎麼過去?我擔心他們到湖北荊州,我們都完事了。
思來想去,我決定找個車接他們一起過去,因為我怕丹姐知道我要弄大眼龍,所以沒敢跟丹姐說。
就在我洗完澡後,我不知道怎麼跟丹姐說我要回桂林一趟。
這時老嚴給我打了個電話,問我去不去荊州。
我說我去,他說他一個人開車無聊,想叫我去坐他的車,路上好有個人聊天。
想到老嚴的車,我瞬間有了個主意。
我跟老嚴前面坐2個,後面3個座位正好拉上猴子阿桂和北楓。
想到這我立馬跟丹姐說,我去坐那個黑瘦小哥的車,讓他順路捎我回一趟桂林我去辦點事。
丹姐看我一臉認真的樣子,也沒問我要辦什麼事,就囑咐我注意安全,不要掉鍊子。
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