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第3章 極品健身教練(第1頁)

時間來到晚上八點。

到處燈火輝煌,車水馬龍,空氣傳來一陣陣的喧鬧聲。高樓拔地而起,整齊如一。熙熙攘攘的人群,神色匆匆。畢竟是魔都,這個點正是夜生活開始的時候,路上,秦楓給健身中心預約了今晚的健身訓練,讓他們安排一個健身教練。

秦楓思考着接下來的打算,便開車來到了健身中心。進入後拿出會員卡,前台便帶他來到了獨立健身房。

“秦先生,請稍等,您的私人健身教練一會兒就到。”前台說完就離開了。

“好的。”秦楓答應道。

環視四周,健身器材很齊全,外景視野也不錯,不愧是開在繁華地段的健身房,室内還是恒溫的。不過他剛買的别墅和頂層也有獨立健身房,這裡有的他那裡都有,沒必要天天跑過來健身中心,不過還不能入住,不能浪費時間,得抓緊訓練提高身體素質。

“您好,請問是秦先生嗎?我是您的私人教練,我叫蘇瑾兒。”

觀察着健身房的秦楓,身後突然傳來如娟娟泉水般美妙,沁人心扉的聲音。回頭一看,秦楓頓時深吸一大口氣,有點上頭,高馬尾,運動背心,運動短褲,清晰可見的馬甲線,魔鬼啊!

隻見一個身子微側站着的女子,一雙像沉在水潭之下黑寶石一樣的眸子盯着着他。顯而易見的一個大S。S型F級!一米七二的身高,97分起步的極品!

秦楓愣了幾秒。

“先生?”蘇瑾兒疑惑問道。

“噢,噢,我是,叫我秦楓就行”秦楓傻愣的回複道。

“好的,秦楓,那我跟你講解一下接下來的運動項目,然後我們熱完身就開始吧。”

“好的蘇小姐。”秦楓答應道。

“嘻嘻,叫我瑾兒就行啦。”蘇瑾兒微笑着說道。

“噢噢,好的。”秦楓回答道。

看着有點小帥的秦楓呆頭呆腦的樣子,蘇瑾兒笑出了聲,把秦楓的小心髒都酥化了。

花了幾分鐘講解完後,蘇瑾兒開始帶着秦楓做起來熱身運動,倆人面對面一對一教學,其中有好幾組動作是跳躍性動作,再加上蘇瑾兒穿着V型白色背心,秦楓眼睛裡有兩片雪白一直上下晃動,頭腦一熱,險些上頭。

熱身運動持續了一刻鐘後。

“好,秦楓你真棒,動作很标準呢,接下來我們先跑五公裡吧。”蘇瑾兒說道。

“好。”秦楓說完便走上了跑步機,慢慢提高速度。

蘇瑾兒并沒有跟着跑,隻是在左邊看着并在言語上激勵秦楓。

秦楓一米八三的身高,站在跑步機上奔跑着然後低頭看向蘇瑾兒。

“當你在凝視深淵的時候,深淵也在凝視你”這句話真應景啊,不行不行,非禮勿視,非禮勿視,還是辦正事要緊,秦楓扭過頭去繼續奔跑着。

發現秦楓轉過頭去,也不知道他有沒有在聽她說話,蘇瑾兒便站到了秦楓的左前方,繼續在言語上激勵着。秦楓頓悟,不看白不看,正事兒不耽誤。

“好~,五百米了,加油,繼續努力!”

“哇,一公裡了,秦楓你太快了吧,動作幅度不要太大哦,容易拉傷或者扭到哦。”

“好~,繼續保持~,動作再矯正一點。”

“哇哦~,四公裡了呢~還有一公裡就結束了,你太棒了秦楓,加油加油。”

蘇瑾兒不斷在邊上看着秦楓并在邊上激勵道。

在健身房健身,聽着酥柔的聲音,眼前還有美景,不亦樂乎,哪個男人來都有勁啊。

“加油加油!最後一百米了!”

“哇哦,秦楓你太強了,沒想到你這麼快,我們先休息十分鐘吧,一直這樣下去會受不了的。”蘇瑾兒勸道。

“好。”秦楓喘着氣答道。

“跑完不要坐下來哦,稍微走動一下,對~,一會兒我給你按一下小腿吧,幫你放松一下腿部肌肉。”蘇瑾兒說道。

幾分鐘後,秦楓趴在瑜伽墊上,蘇瑾兒給他按着小腿。

“秦楓,你之前也經常運動嗎?感覺你的底子還不錯呢。”蘇瑾兒問道。

“以前在大學倒是打打籃球,玩一些多人運動什麼的,畢業後工作忙就少了,不如以前了。”秦楓回答道。

“哪有,我看你現在強壯的很,底子真不錯,接下來我們的訓練會輕松很多呢。”蘇瑾兒笑着說道

“嘿嘿,哪裡是我底子好,分明是瑾兒你帶的好,你太厲害了。”秦楓笑着回答。

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