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第70章 修煉縮頭功（第1頁）
（接上一章）
“那你去試試那個杠鈴，什麼時候能用那800公斤的杠鈴練深蹲起立了再來找我。”說着裡皮斯指了指角落裡的巨大杠鈴。
初生牛犢不怕虎，小胖過去試……
結果杠鈴提都提不起來，
聽旁邊一位拳擊手說，“一個人頂多隻能負重超過自己體重8倍的杠鈴。”
小胖稱了自己的體重，隻有80公斤。
超過自己體重10倍的杠鈴看來真是不太可能。是不是裡皮斯故意的，不想收自己做徒弟呢？
但是小胖沒有放棄，
他悄悄到把精靈姐姐師傅請出來，
把自己的想法告訴了她。
精靈姐姐說，“小胖你隻要堅持練聽功，兩年後，聽功練好了，肯定能用800公斤的杠鈴深蹲起立。”
“謝謝師傅的鼓勵！那我就先回去，繼續刻苦堅持練習聽功，每天都用杠鈴練習喽。”小胖高興地說。
說到做到，
回到曆史博物館，
小胖很興奮地跑回了學校，
直奔健身房，
在那裡先用100公斤的杠鈴練習，
他決定，
以後每天到健身房練習深蹲起立100次，分10組完成。
後來，果然是這樣堅持做的。
早上被精靈姐姐叫起來鍛煉聽功的時候，他也會按照精靈姐姐的指點，把自己的頭縮進肚子裡，聽杠鈴的聲音，利用聲音舉起沉重的杠鈴。
這當然是需要磨練的，一開始小胖也理解不了，怎樣才能把頭縮進肚子裡面，那不是像烏龜嗎？
是呀，千年的蛇，萬年的龜。烏龜之所以那麼長壽，就是會這縮頭功。
這頭可怎樣才能縮進去呢？
精靈姐姐教的方法是，嘴巴打嘟的聲音，然後身體放松，嗓子脖子會自然縮進肚子裡面，進去後，自己的腹肌、背部肌肉、胸肌鼓起勁來，就像烏龜的外殼那樣堅硬，
這時候呼吸氣沉丹田，耳朵和心靈聽着杠鈴的聲音，這聲音很微弱，有強音和弱音之分。
在杠鈴的聲音出現弱音的一刹那間，從丹田發力，嘴在肚子裡面大喊，這時候就能把杠鈴輕松拿起，并舉過頭頂，放到肩上蹲下起立也就是很輕松的事情了。
小胖開始按精靈姐姐教的縮頭功練習，沒想到隻練了三個月，小胖就能用舉起800公斤的杠鈴做幾個深蹲起立。
精靈姐姐說，“其實練好聽功，這些黑市拳擊賽都是小兒科，不堪一擊的，你沒必要去拜裡皮斯為師傅，神耳比他厲害千萬倍。”
“那這神耳的聽功有點像是縮頭功，确實挺神的。我想去給裡皮斯回複一下。”
“縮頭功才是初級階段，你還得繼續加油練習。好的，你快去快回吧。”
小胖于是回去找裡皮斯，在裡皮斯面前用那沉重的杠鈴做深蹲起立，還面不改色。
裡皮斯很驚訝，“你是怎麼做到的，太厲害了！”邊說邊豎起了大拇指！
“其實我隻是想讓你知難而退，沒想到，那我就收下你了，你叫什麼名字？”
“我叫童歡歡，我不想學了，因為我找到了更厲害的師傅。”
“更厲害的師父是誰？”
“他是神耳。”
“其實，練我們這行确實對身體不好，你不學也好。”
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