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第67章 雲梯和單雙杠（第1頁）

想起幼兒班的連環畫，至今念念不忘，偶然也觸發想起了中小學的雲梯和單雙杠。

雲梯和單雙杠是中國80後和90後成長過程中經常會玩的戶外遊戲，中小學的12年中長盛不衰的運動項目，這些遊戲既鍛煉了身體，又有趣味性，是農村中小學生小時候的最愛。

米雲現在都不記得生活的第一個村子裡的學校有沒有雲梯和單雙杠體育器材，似有似無的感覺，至少在米雲上一到四年級的時候是沒有玩過的，倒是學校畢業後，經常回村，回學校的時候似乎又會玩幾把雲梯的感覺，隻是這個記憶片段不清晰，可能是錯覺，第一個生活12年的村子學校記得确定有的就是可以跳遠的沙坑，在學校最左邊位置，沙坑大概三五米範圍。

米雲離開村子去玉農小學上五六年級的時候，确定那所小學肯定是有雲梯和單雙杠的，初中和高中學校也都有這幾種體育器材。玉農小學的雲梯是我們周日回學校住宿的時候玩，還有平時放學，會在學校内玩雲梯，我們村住宿的幾個學生和學校的教師子女一塊兒玩，雲梯能鍛煉臂力，玩會雲梯和單雙杠，然後就可以打幾個小時的乒乓球。

初中和高中也是如此，隻不過那個時候基本不打乒乓球了，學校的功課比小學多了很多，沒有那麼多時間出來打乒乓球了，經過一天的疲勞學習，有時候會去操場玩幾下單雙杠和運梯，調整一下身體狀态。

雲梯現在在城裡的幼兒園都能看見，小學也有，隻不過明顯感覺小學的雲梯已經荒廢了，現在的學生都不怎麼玩了，都生鏽變黑了，反而幼兒園的雲梯保存比較好，還在室内，又是彩色的，保護措施比較好。

以前農村的80和90後不同于現在時代的孩子，那時候是沒有東西玩，沒有滑滑梯和各種現代化娛樂設施，也沒有各種電子設備搖搖車和碰碰車，隻有那個固定好的雲梯和單雙杠可玩，沒有選擇的餘地，現在的學生出生就能去公園玩，公園裡的現代化娛樂設施設備太多了，已經不是隻有單一的雲梯和單雙杠了，單雙杠可能隻有在中學時段和軍旅裡有人玩，小學生和大學生都不會怎麼玩了。

在操場的一角，永遠都可以看到立着兩個體育器械，一個是單雙杠，一個是雲梯。在米雲的記憶中，體育課從來沒有什麼集體活動，有的話也就是集體跑步三圈。基本上，體育課就是男同學所有人圍着一個乒乓球台，女同學所有人圍着這兩個體育器械轉。小學的乒乓球台和單雙杠都是在中間的圍牆裡，兩邊就是高低年級的教室，那時候還是平房，初中的時候，乒乓球台離學校操場也就不過20米，等老師放下乒乓球拍和球後，同學們就健步如飛的飛奔球台搶個好位置，因為不管哪個學校都會有幾個破乒乓球台。

當中小學體育老師一宣布自由活動，女生們紛紛爬上雙杠，坐在上面聊天，男生就玩雲梯和打乒乓球，有時打籃球和踢足球，也看雲梯上的女同學。

班級裡膽子大的都會在單雙杠上玩兩個動作，一個是倒挂，一個是翻轉，最常見的那種，男女都會玩。

其實倒挂很簡單，就是腳勾着一面單杠，另一面單杠作為身體的支點，讓身體能夠自然地下垂，這個不僅僅是需要膽量，還需要力量。

引體向上和一排排的倒挂，是體育老師安排的必修課，還有跑步，體育課一般就隻有這幾項運動，然後就是自由活動了。

雲梯和單雙杠，它畢竟在過去的年代存在過，還是最受80後和90後喜歡的健身體育設備，值得記錄和簡單科普一下，值得我們回憶。

雲梯：

雲梯是一種戶外健身器材，一般會在學校、公園、小區等出現，常見的分類有一字形雲梯、C型雲梯和S型雲梯和手攀雲梯。

雲梯能夠起到鍛煉上肢肌肉力量提高雙手抓握能力的作用，而且經常使用這一器材，手腕、手肘、肩膀等關節也能變得更加靈活。

不僅如此，雲梯各異的設計還可以提高人體協調性。曾經深受中小學生喜歡的體育器械，普通大衆都可以使用雲梯來健身。

雲梯在古代屬于戰争器械，用于攀越城牆攻城的用具，而帶有輪子的雲梯，則被稱為“雲梯車”。

在現代，雲梯指攀援登高工具的一種，主要做消防和搶險等用途；

在園林建築中屬于山石布置的一種，即以山石掇成的室外樓梯，既可節約使用室内建築面積，又可成自然山石景。

中國古代的雲梯，下帶有輪子，可以推動行駛，故也被稱為“雲梯車”，配有防盾、絞車、抓鈎等器具，有的帶有用滑輪升降設備。

雲梯從商周時期就有了，春秋時期魯國能工巧匠公輸盤魯班所改良，其時楚惠王為了達到稱雄目的，命令公輸盤制造了曆史上的第一架雲梯。

《淮南子·兵略訓》許慎注曰“雲梯可依雲而立，所以瞰敵之城中”，說明雲梯另外一個用途可以登高望遠偵探敵情。

單雙杠：

強身健體：單雙杠是一個很好的上半身鍛煉方式，能夠增強手臂、背部和腹部的力量。玩家們通過持續的懸挂和挑戰自身體力，提升身體素質。

影視作品中，軍旅題材都會有相關項目的訓練，印象深刻的就是士兵突擊裡的許三多玩單杠運動，做了好幾百引體向上轉圈圈，轉的吐了。

技巧與動作：一些擅長單雙杠的玩家可能會展示出各種花樣和技巧，例如翻轉、旋轉等。這樣的表演不僅展示了個人的技能，也為觀衆帶來了視覺的享受。

友誼和競争：單雙杠往往是一個可以進行友誼交流和比賽競技的場所。在鍛煉身體的同時，玩家們也培養了團隊合作和競争精神。

這些遊戲不僅僅是一種娛樂體育方式，更是80後和90後成長過程中的一部分記憶，代表了那個時代的活力和朝氣，在那個缺衣少食，沒有娛樂設施設備的年代，雲梯和單雙杠陪伴了好幾代中國人，說不定我們父輩都玩過這些雲梯和單雙杠。

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