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第153章 自卑感的來源（第1頁）

我想着我發出的消息已經石沉大海時，事情卻迎來了轉機。張曉峰第二天一大早，就主動聯系了我。而我還在因為昨晚他沒有回複我的消息而感到心煩意亂，此時我還渾然不知。因為我今早還在上班，也沒有時間看手機。再加上昨晚我的心煩意亂，所以更沒有多想。

我以為張曉峰已經忘記了我，找到新歡了。畢竟像他這樣的條件，想要找個女朋友，簡直是易如反掌的事情。而我隻是一個農村來的土妞，無論如何也配不上他這種家庭的。我總是一直給自己貼上“農村人”、“土妞”這樣類似的标簽，好像是已經根深蒂固了一樣。

我想自己無論如何也擺脫不了這種“自以為是”的标簽，僅僅因為自己是農村人，僅僅因為自己家庭條件不好。而這種自卑感一輩子都在腦海裡存活着，一直揮之不去。曾幾何時，我也讨厭自己是農村人，讨厭自己身上的粗俗氣息。可是，就算我再怎麼折騰，還是改變不了這個事實。因為，我确确實實是個農村人。後來，漸漸的我開始明白，當你開始慢慢接受這個事實并且承認這個事實時，其實也并不丢人。

任何人都無法改變自己的出身，還有家庭，這也是我們無法選擇的。隻有自己努力拼搏，才能改變現狀，改變未來。其實，貧窮并不可怕，可怕的是你的想法。如果你僅僅因為自己是農村人而感到自卑，或者為此而怨天尤人，那麼一切都是徒勞無功的。貧窮不會因為你的怨天尤人而變有錢，也不會因為你的自卑而變有錢，而是應該改變自己的想法。隻要自己踏實能幹，一定能改變現狀。

有時我想我的自卑感确實可能源于原生家庭，但這并不是絕對的。自卑感可能源于多種因素，包括但不限于父母的教養方式、家庭環境、家庭成員的精神疾病、家庭沖突和暴力、父母的期望和比較等。也還有以下的幾個方面：

比如父母的教養方式。如果父母經常批評、打罵孩子，或者對孩子缺乏基本的鼓勵和肯定，孩子可能會感到自己不夠好，從而産生自卑感。

家庭環境。如果家庭環境溫暖和諧，孩子可能會更加陽光自信。相反，長期生活在家暴、吵架或冷暴力中的孩子，可能會容易産生自卑感。

家庭成員的精神疾病。如果家庭中父母或其他親屬有精神疾病，孩子可能會感到自己不夠好，從而産生自卑感。

家庭沖突和暴力。家庭沖突和暴力是孩子成長中最嚴重的心理創傷之一，孩子可能會感到自己不夠好，從而産生自卑感。

父母的期望和比較。如果父母總是對孩子提出過高的期望，或者經常與其他孩子比較，孩子可能會感到自己不夠好，從而産生自卑感。

因此，雖然原生家庭對個人的自尊心和自信心有重要影響，但自卑感也可能源于其他多種因素。

現在很多成年人之所以出現自卑，主要源于原生家庭中父愛的缺席，因為父愛和母愛共同支撐起了人們内心的世界。

如果成年人在幼年或童年出現父愛缺失，内心就會出現缺口，從而出現社交無力、懦弱沒主見，甚至無底線讨好他人，關鍵時不敢表現自己。

而父愛的缺席會導緻成年人一生的工作、生活模式、情感深受影響，甚至人生過得很紊亂，尤其是生活模式深受影響，而這一切的根源是因為父愛缺失。

父親有一個超級功能，就是成為孩子的英雄，比如有号召力，能成表率和榜樣，這是一件令人欣慰的事情。然而理想很豐滿，現實很骨感，大部分父親在孩子成長曆程中都屬于缺席狀态，而我們家也不例外。

昨天讀這本書的時候，突然有點心酸，感覺孩爸陪孩子真的太少了，于是給孩子溝通時說：你爸在外地工作，很少陪你，但他是愛你的。

孩子直接來一句：無所謂，反正我就當我爸不存在。

這句話讓我很是難過，盡管是為了養家糊口而不得雙城生活，但紮心的現實是孩子對父親早已沒了感覺，甚至讓我一度質疑是不是自己教育孩子的方式出了問題。

按說孩子應該試着去理解，畢竟在外工作也是為了賺錢讓他生活得更好。隻不過道理都懂，感情上真實的感受卻騙不了人，即便道理懂得，也無法接受缺失感情中的失落與可憐兮兮。

即便成年人有再多的理由，為了賺錢，為了工作，為了負重前行等等，但孩子缺失的感情與可憐，是現實存在的問題，而且會随着時間的擱淺而影響越大。

沒有父愛呵護的成年人，大都很自卑。父親對孩子的影響，會融進他的血液裡，跟随他一輩子。

這句話很對，隻不過父親這個詞對于大多數家庭來說太陌生了。曾有一個名詞叫做“隐形單親媽媽”說的就是父親缺失的家庭，由于父親很少參與養育孩子，而母親就如同離了婚的單親媽媽，獨自撫養小孩一樣。

後來又變成了“喪偶式育兒”，還是父親的缺失，甚至是長年管孩子，或者說幾乎不着家的父親。

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再後來變成“詐屍式育兒”，也就是說平時用着時不出來，用不着時還要發表幾句言論，讓人氣得想直接拍暈，最終隻能來一句“男人都是大豬蹄子”。

隻不過生氣歸生氣，抱怨歸抱怨，這都不是重點，重點是在這種家庭環境中長大的孩子不僅缺少父愛的呵護，更缺少陪伴，而導緻孩子從小失去了安全感，最後變得自卑。

可以說父親們往往很忙碌，也許是為了生計，也許是為了應酬或工作，而沒有時間或者說沒有心思去陪伴孩子的成長。而母親卻參與了孩子的全程教育，這就出現了“超級媽媽”的情緒化和片面性。

這是成年人缺乏父愛，從小習慣性養成的骨子裡自卑，因為母親一旦變強，父親就會弱化，而孩子也會非常自卑。

經常會有母親這樣朝孩子父親咆哮，甚至是在崩潰後的大哭。而現實也的确如此，女人的價值早已不隻是生育和撫養孩子，還承擔了衣食住行以及教育的多方責任，而且大部分女人還擔負着賺錢的責任。

而父親的角色越來越弱化，甚至除了賺錢，幾乎在生活中的存在感很低，不然孩子跟父親對話最多的隻不過“我媽去哪了？”

這是因為母親參與孩子從嬰兒到成人的全過程，而父親的角色則被一度趕出，但同時缺乏父愛陪伴的孩子，不僅會内心軟弱，還會習慣性逃避困難。

父親是孩子心理上一座靠山，而一旦父親在生活中存在很少時，就會情感缺失嚴重，甚至會變得膽小怕事，甚至不敢大聲說話。

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