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第5頁（第1頁）
樊碩熟練地把幾個器材調試好，他租的房子有點小，健身器材一占，客廳頓時變得擁擠起來。
程樂上跑步機試了試，樊碩在一旁指導，沒一會兒就氣喘籲籲。
“不行，跑不動了。”程樂好不嫌棄地抽走樊碩脖子上的毛巾擦汗，撐着腰靠在跑步機上，“欠練，循序漸進吧。”
樊碩目光一時變得有些深沉，“今天先熟悉熟悉，慢慢來。”
俯卧撐做不了幾個，卷腹亦然，動一動就得喘，還好臂力不錯。
因為經常舉相機，有的鏡頭一個都十來斤，一舉相機，所有支撐都聚集在了腰部，所以腰最早出現問題。
“哥，我覺得瑜伽更适合你。”樊碩突然說。
程樂正喝水，差點一口噴在他臉上。
“我又不是女人，練那玩意兒幹嘛……”
“你現在的身體狀況，拉伸比較靠譜，這樣吧，我先教你一套動作抻抻筋，跟這幾個器材配合着來。”
程樂覺得有道理，健身這方面，樊碩肯定比他更專業。
他笑着拍了拍眼前少年的肩膀，“那就拜托你了，樊教練。”
程樂天生筋骨軟，小時候老師建議他學舞蹈，被程樂一口拒絕。
電視上看到跳舞的男的都娘裡娘氣的，他一點都不想變成那樣兒。
☆、第3章
雖然幾十年不練，在樊碩的指導下，瑜伽動作做得倒是挺順手，剛開始有點費勁，慢慢也品出點滋味來。
一套動作做完，程樂躺在瑜伽墊上喘氣，汗水滋滋往外冒。
樊碩給他擦汗，被程樂按住手，四眼相對，程樂笑得很開心。
“聽你的沒錯，練完是真舒服。”
“今天隻是基礎動作，過兩天我再教你其他的，練完更舒服。”樊碩不動聲色地收回手。
程樂露出一個壞壞的笑來，“年輕人火氣很旺嘛，手這麼燙。”
樊碩的手是真燙，不知道身上是不是也一樣燙。
“天生的。”
“小時候怎麼沒覺得。”
“小時候胖，肉厚，感受不出來。”
一想，也是這麼個理。
當時爽了，第二天渾身就開始哪哪兒都疼，什麼動作都做不了。
他癱在沙發上看着樊碩跑完步又做卷腹，又撸了半天鐵，還能做俯卧撐。
終于看他停了下來，喝完水上了個廁所又坐上了動感單車……
自己要是練上這麼一套估計得死……
“不練了！”程樂像是做了什麼決定。
樊碩停下動作，“怎麼了？”
“太累了……”
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