剛碰上就心虛的拿開了,為了能早點睡着,隻是把手強制性的放在被子外面,看着牧嶼放下的睡顔,隻能不堪的暗罵自己自制力太差。
等到周末,修乾稷就認真的履行了牧嶼的請求,鋪好瑜伽墊準備帶牧嶼鍛煉。
剛開始修乾稷就直接讓牧嶼練核心,指導着他做平闆支撐。
“做多久啊?”牧嶼配合着把身子撐起來懸空。
修乾稷伸手幫他糾正姿勢:“先做一分鐘吧”
“一分鐘?”牧嶼語氣平淡,“小意思!”
修乾稷笑而不語,就隻是幫助着信心爆棚的牧嶼指導。
“呃???”牧嶼明确的感覺到了,修乾稷把手收回去的那一瞬間自己的腰就有點撐不起來了。
修乾稷忍着笑意問:“怎麼了?”
“幾秒了?”牧嶼眉頭緊蹙的咬牙問他,感覺自己的腰實在有些負擔過大了。
“堅持,剛過了十秒鐘”修乾稷帶着笑意,看他因為平闆支撐而微微顫抖的身子。
“呼呼呼..”牧嶼聽着才過去十秒鐘,立馬開始大口呼吸,準備轉移腰間那又酸又沉的感覺。
修乾稷嘴角帶笑,不時伸手幫他糾正一下姿勢,“啊嶼,保持住,馬上就到一分鐘了,堅持!”
牧嶼感覺自己的手臂也在顫抖了,想着就一分鐘沒有很久才口出狂言的,現在也隻能聽着修乾稷的話,咬牙堅持住了。
“好了沒有!”牧嶼顫聲問,感覺這腰都要斷了。
修乾稷眼角掃過手腕上的名表,淡淡的開口:“十秒鐘,堅持!”
“啊啊啊!”牧嶼慘叫不已。
修乾稷趕忙出聲數秒:“8,7,6,5,..”
“不行了!”牧嶼沒能等到修乾稷把秒數數完就倒下了,胸膛接觸到軟墊時,才有種踏實的感覺。
修乾稷好笑的看他:“就最後五秒鐘,堅持住你就成功了”
“太難了,太難了,我不練了!”牧嶼說着喪氣話,麻溜的倒在墊子上一動不動。
“啊嶼,不是你說想鍛煉的?”修乾稷低下頭看他。
“我放棄了,你不要管我了,你自己練吧!”牧嶼果斷扭頭不看他。
“你,不想找女朋友了?”修乾稷看他這麼輕易的就放棄了,忍不住開始試探起他的想法。
“不找了不找了..”牧嶼配合的放棄了,這苦他沒辦法吃。
“這樣吧,我帶着你練!”修乾稷說着起身,帶着私心覆蓋在牧嶼的上方,騰出一隻手橫在牧嶼的腰間,語氣平靜的說:“我們一起練,你撐多久,我就陪你多久好不好?”
牧嶼毫不設防的回身,擡眼看着居高臨下看着自己的修乾稷,“這叫什麼一起練啊?不就是你在上面壓着我?”
修乾稷解釋:“不是壓着你,我伸手幫你穩定核心,我用一隻手陪你撐,這樣你總不能輸給我一隻手吧?!”
牧嶼聞言想了想點頭:“行,試試!”
說着,翻身趴好,讓修乾稷幫他糾正姿勢後就撐了起來,對方就隔着一點點距離在他上方,一條手臂橫在他的腹部,幫他在無力的時候攔一下。
請勿開啟浏覽器閱讀模式,否則将導緻章節内容缺失及無法閱讀下一章。
相鄰推薦:許我一生還你一世 江山美人 送子天王 姻緣 男神調研日志 穹桑記 永晝 二疊紀 将就 過期的約會 最終流放2 在死神大人的恐怖世界裡艱難求生 獸紀元 仙魔證道 穿越遇天災拐個獵戶去逃荒 少年的漫遊世代 血脈覺醒:死後我變成了妖 最終流放1+番外 總裁不蘇 來自星川彼岸