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第四十九章 什麼是修道（第2頁）

修真練氣，乃是為了讓人能夠突破身體的枷鎖和束縛，如果不能做到百病不侵，以及讓自己的壽命突破百年禁锢的極限，那麼這樣的修真練氣又有何意義呢？所以說，修真練氣就是要追求長生不老，這才是我們所需要的。

而在修真練氣的過程中，練氣是通過運用氣息來進行修煉的；練體則是借助各種輔助手段來強化身體；練魂則是利用魂源來壯大靈魂。

現在，你是否已經聽明白了這些話？師父伯逼迫我将這些話聽清楚，因為他希望我能牢記這些要點，并以此作為修行的指導。隻有真正理解并踐行這些理念，才能在修真之路上取得更好的成就。

如何打開丹田你聽好。

所謂開丹田，其實就是要去開辟出一個氣海空間出來，用來收納靈氣，并将其煉化和同化。而這個氣海空間就在我們身體内的丹田位置，它被一層堅硬的壁障所包圍着。所以，想要打開這層壁障，進入氣海空間，就要用意守丹田的方法來完成。

具體來說，首先需要運用呼吸法，讓自己的氣息變得平穩深沉。然後，集中注意力，引導體内的靈氣向丹田彙聚，形成一股強大的氣流。最後，将這股氣流狠狠地撞擊在丹田壁障上，不斷地刺激它，直到壁障破裂，成功開辟出氣海空間為止。

一般來說，開丹田的時候可能會感覺到一種撕裂、坍塌或者擴張的感覺，但這都是正常的反應。當成功開辟出氣海空間後，我們就能清晰地感知到它的存在，并且能夠通過修煉逐漸熟悉如何将靈氣納入其中。這樣一來，随着時間的推移，我們對氣海空間的掌控能力也會越來越強，從而實現更高層次的修煉境界。

而這其中還會經曆一個洗脈的過程，因為人體内原本就存在着大量的廢氣和雜質，這些東西都會随着靈氣的注入逐漸排出體外。因此，每個人的進度都會有所不同，畢竟年齡越大，體内的經脈雜質也越多，需要的時間也就更長了。

在現代社會中，許多人的身體由于過度消耗而變得虛弱。因此，我們需要采取一些措施來補充身體所需的能量，并通過适當的運動和修煉來改善身體素質。對于普通人來說，可以選擇進行一些常見的體育運動或者練習一些簡單的體功法來增強體質。例如，每天堅持慢跑一段距離，或者打一套拳法等都是不錯的選擇。這些活動不僅可以鍛煉身體，還能夠幫助我們進入一種甯靜的狀态，從而更有利于修煉。同時，經過一段時間的鍛煉後，我們會發現自己的氣感逐漸增強，這将使得我們在修煉時事半功倍。這樣一來，我們便可以更好地調整身體狀況，提升自身的修為境界。

林逸聽見師伯的講訴，心裡對修煉一事，又有了更深的認知。原來修煉不僅僅是一種力量的追求，更是一種心境的磨砺和人生的感悟。他開始明白，隻有不斷地超越自己，才能真正領悟到修煉的真谛。

“謝謝師伯！”林逸激動地說道。他恭敬地跪在地上，給師伯行了一個大禮，表示自己的感激之情。

“快起來吧，你這孩子，這是幹什麼？以後還有什麼不懂的就來找師伯問清楚，知道嗎？”師伯溫和地說道。

“我知道了師伯，謝謝師伯教誨，逸兒會努力的。”林逸堅定地回答道。

“好了，别這麼感慨了，好好加油吧，我相信你一定會通過磨難到達頂峰的。”師伯鼓勵道。

林逸點了點頭，眼中閃爍着堅定的光芒。他知道，未來的路還很長，但隻要堅持下去，總有一天能夠實現自己的夢想。

随後張海山和師父離去了，隻留下我一個人站在原地。師父師伯讓我靜下心來，慢慢地去感受周圍的一切。

我閉上眼睛，深呼吸幾次，試圖讓自己平靜下來。周圍的空氣似乎變得格外清新，我能感受到微風輕輕拂過我的臉龐，帶來一絲涼爽的感覺。我漸漸沉浸在這種甯靜的氛圍中，心中的雜念也逐漸消散。

随着心境的平靜，我開始注意到一些以前從未留意過的細節。比如，我能聽到遠處鳥兒的鳴叫聲，它們歡快地歌唱着，仿佛在慶祝新一天的到來。還有那片樹林裡樹葉沙沙作響的聲音，像是大自然演奏的一場音樂會。

我還能聞到空氣中淡淡的花香，那是一種讓人感到愉悅的味道。這些細微之處讓我意識到，世界原來是如此豐富多彩，而我們常常因為忙碌而忽略了它的美好。

在這片刻的甯靜中，我仿佛與自然融為一體，成為了這片美麗景色的一部分。我享受着這份甯靜帶給我的愉悅和放松，同時也對師父師伯的教導有了更深的理解。隻有當我們靜下心來，才能真正領悟到生活中的真谛，發現那些被我們忽視的美好事物。

我決定以後要多給自己創造這樣的機會，讓心靈得到更多的滋養。畢竟，在這個喧嚣的世界裡，擁有一顆平靜的心是多麼重要啊！

無人扶我青雲志，我自踏雪至山巅，倘若命中無此運，孤身亦可登昆侖。苦厄難奪淩雲志，不死總有出頭日，他朝若有翻身時，昆侖之巅我稱王。

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