想做就做!
她盤腿坐好,縮小視野,心不外馳。
舌尖抵住上颚,閉目注意自己的心窩部,細心傾聽呼氣聲,吸氣時順其自然,不能加入任何意識行為。
意念随着呼氣聲,進入心窩部,以達到氣沉丹田的目的。
然後,排除雜念……
排除雜念很難,尤其是這幾天的經曆,始終在她的腦海裡旋轉……
不知道多久,或許也沒有多久,姜蘭反複的給自己心理建設,不要再想了,不要再想……
一定要做到排除雜念,果然,她做到了。
姜蘭陷入一片混沌中……
自己的呼吸聲越來越小,取而代之的一股熱流注入心窩部。
姜蘭欣喜不已,她居然成功了!
這種感覺既新鮮又有趣,她沒有馬上結束練功,而是繼續保持這種狀态。
直到心窩處的沉重已經不再,那股熱流随着呼氣,源源不斷地注入丹田。
她感覺到肚子又餓了,才結束打坐。
姜蘭慢慢睜開眼睛,感覺到自己十分精神的同時,還感覺到腳也很麻。
這是她第一次盤腿打坐練功,腿麻是正常現象,以後習慣就好了。
随即,空間的景象映入眼簾。
它又有變化了!
蒲公英和藥草長滿了整個空間,四處都是綠油油的。
躺在地上的野豬剛好被蒲公英圍了起來。
值得一提的是,她之前扔進來的魚蝦,空間雖然沒有水,但他們依舊活了下來。
而此時,空間的一角居然出現了一個小池塘!
裡面全部是魚蝦蟹。
姜蘭下了竹床,小心翼翼地避開蒲公英和藥草,踩到它們她心疼。
她走近小池塘,發現池塘的水并不多,下面還鋪了一層好看的沙石。
這麼多魚蝦在裡面,池水一點也不見渾濁,始終保持清澈見底。
不愧是牛×的空間,無中生有的本事,令姜蘭望塵莫及!
她現在有魚蝦蟹,還有死了的野豬,這些都是肉啊!
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