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第149章 一起去散散步（第1頁）

秦淮如微笑着看着他們，點了點頭，“你們去吧，出去散散心也好。”

沈重牽着棒梗的手，走出了四合院。他們漫步在街道上，棒梗興奮地東看看西看看，時不時跟沈重聊上幾句。沈重雖然心情依然有些沉重，但看着棒梗那活潑的樣子，心情也漸漸放松了下來。

他們走到一個公園，棒梗看到不遠處的秋千，眼睛一亮，“沈叔叔，我們去玩秋千吧！”

沈重點了點頭，帶着棒梗走過去。棒梗開心地坐上秋千，沈重在一旁輕輕推着，聽着棒梗的笑聲，心裡的煩躁漸漸消散了些。他知道，自己或許應該多和棒梗這樣一起玩耍，放松心情，才能更好地面對生活中的挑戰。

玩了一會兒，棒梗跑回到沈重身邊，氣喘籲籲地說道：“沈叔叔，我覺得你好像開心了一些。”

沈重笑了笑，點頭說道：“是啊，跟你一起玩，叔叔的心情确實好了一些。”

棒梗開心地點了點頭，“那以後我們經常出來玩，好不好？”

沈重點了點頭，“好啊，棒梗，隻要有時間，我們就出來玩。”

他們在公園裡玩了一陣子，然後慢慢往回走。回到四合院時，沈重感到心情已經輕松了不少。他知道，自己的煩躁雖然沒有完全消失，但至少找到了一個舒緩情緒的方法。

這天晚上，沈重躺在床上，想着今天和棒梗一起玩的情景，心裡感到一陣滿足。他知道，自己不能總是沉浸在煩躁中，要學會放松和調整心态，才能更好地面對生活。

接下來的幾天，沈重決定嘗試一些新的方法來放松心情。他開始每天早上早起，去附近的公園跑步，感受清晨的甯靜和新鮮的空氣。這讓他覺得精神煥發，心情也逐漸好了起來。

一天早上，沈重在公園裡跑步時，遇到了鄰居老張。老張是個熱心腸，看到沈重，便笑着打招呼：“沈重，這麼早出來跑步啊？”

沈重笑着點了點頭，“是啊，最近覺得心裡有些煩躁，出來跑跑步，放松一下。”

老張點了點頭，語重心長地說道：“沈重，有時候人心裡裝的事太多，确實會覺得煩躁。你這樣出來跑跑步，是個好方法，保持身體健康，心情也會好。”

沈重感激地點了點頭，“謝謝你，老張。我會堅持下去的。”

老張拍了拍沈重的肩膀，“加油，沈重，生活中的困難都會過去的。”

沈重心裡感到一陣溫暖，他知道老張的話是對的。生活中的煩惱總會過去，隻要自己保持樂觀和積極的心态，就一定能找到解決的方法。

回到四合院後，沈重感到心情更加輕松了。他決定繼續嘗試一些新的方法，讓自己的生活變得更加豐富多彩。每天晚上，他會在院子裡和鄰居們聊聊天，分享彼此的生活趣事，感受那份鄰裡間的溫暖和關愛。

沈重發現，自己在與鄰居們的互動中，漸漸找回了那份久違的甯靜和滿足。他知道，生活中的煩惱和挑戰總是會有，但隻要心中有愛，有關心和支持，就一定能克服一切。

最近天氣炎熱，沈重總覺得喉嚨幹燥，特别是從工地回來後，更是口渴難耐。一天，他在街上看到一家小店賣冰鎮的飲料，櫥窗裡擺滿了各種顔色的瓶瓶罐罐，尤其是那一排排雪碧，透着誘人的冰涼氣息。沈重想着秦淮如和棒梗也一定喜歡，于是決定買幾瓶回去。

走進小店，冷氣撲面而來，讓沈重感到一陣清涼。他挑了幾瓶雪碧，遞給店主錢，拿着沉甸甸的塑料袋，心裡想着他們看到雪碧時的高興模樣，心情也輕松了許多。

回到四合院，沈重剛進門就看到棒梗在院子裡玩耍。棒梗一看到沈重，立刻跑過來，眼睛亮晶晶的，“沈叔叔，你買了什麼好東西？”

沈重笑着從袋子裡拿出一瓶雪碧遞給棒梗，“看看，雪碧，冰涼涼的。”

棒梗接過雪碧，興奮地叫了一聲，“太好了，沈叔叔，我最喜歡喝雪碧了！”他迫不及待地擰開瓶蓋，喝了一大口，滿足地歎道，“好涼快，真好喝！”

這時，秦淮如也走了過來，看到沈重手中的雪碧，臉上露出了笑意，“沈重，你真是細心，這麼熱的天，還想着給我們帶冰飲回來。”

沈重笑了笑，“秦大姐，這天氣确實太熱了，大家都需要解解暑。”他從袋子裡又拿出一瓶雪碧遞給秦淮如，“你也來一瓶，涼快一下。”

秦淮如接過雪碧，感激地說道，“謝謝你，沈重。你總是這麼體貼。”

沈重擺了擺手，“秦大姐，這都是小事，你們高興就好。”

一家人坐在院子裡，喝着冰涼的雪碧，聊着天，氛圍溫馨而融洽。沈重感到心情輕松了許多，煩躁的情緒似乎也消散了不少。

天漸漸黑了下來，院子裡的燈光柔和地灑在每個人的臉上。秦淮如看着沈重，突然說道，“沈重，你最近是不是有些煩心事？”

沈重愣了一下，點了點頭，“是啊，秦大姐，最近總覺得心裡有些不安，不知道該怎麼解決。”

秦淮如微笑着看着他，“沈重，每個人都會有煩惱的時候。你要學會放松自己，找到自己的節奏。”

沈重點了點頭，“秦大姐，你說得對，我會努力調整自己的心态。”

秦淮如輕輕拍了拍沈重的肩膀，“有時候，和朋友聊聊天，或者做些自己喜歡的事情，也能讓心情好很多。”

沈重感激地點了點頭，“謝謝你，秦大姐，我會試着放松自己。”

這時，棒梗拿着一瓶喝了一半的雪碧跑過來，笑着說道，“沈叔叔，我們一起去院子裡散步吧？”

沈重看着棒梗那充滿期待的眼神，心裡感到一陣溫暖。他知道，棒梗是在關心自己，不想讓自己一個人煩惱。“好啊，棒梗，我們一起去散散步。”

沈重牽着棒梗的手，秦淮如也跟在身後，他們一起走出了四合院。夜晚的街道上燈光璀璨，微風拂面，帶來一絲絲涼意。

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