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第187章 學習水果知識二（第1頁）

陳小蕾又把水果怎麼保存和清洗直接跳過沒看。

自己空間裡的儲存櫃，東西怎麼放進去，拿出來還是怎麼樣，永久保持不變。

清洗？空間裡的水果都可以直接食用呢？

那就看下水果的妙用吧！

梨。

百果之宗，清熱佳品，性質帶寒，體質虛寒、寒咳者不宜生吃，必須隔水蒸、或放湯、或與藥材清炖。

天鵝梨、香梨、貢梨偏涼；皮粗的沙梨和進口啤梨更寒涼。吃多了咽喉痛。

南北杏、梨帶寒+銀耳偏涼煮糖水，治聲沙口幹。但較适合本身帶實熱、或虛火需要清熱之人。

南北杏、梨帶寒+川貝母9克煮糖水，強補肺氣。

南北杏、梨帶寒+百合煮糖水，養陰安神。

蘋果

一日一蘋果，醫生遠離我，脾胃虛寒型的慢性腹瀉需用錫紙包裹、煨熟吃，含最多果糖、有機酸、果膠、微量元素。

果膠：屬于可溶性纖維，促進膽固醇代謝、降低膽固醇水平、促進脂肪排出；

微量元素：鉀擴張血管、有利高血壓患者；鋅缺乏會引緻血糖代謝紊亂與性功能下降。

可調理腸胃：纖維物有助排洩；對腹瀉也有收斂作用。

蘋果皮+數片姜煮水：可止嘔吐。

可減梨之寒，強化潤肺潤胃。

秋季潤肺糖水：蘋果梨數個+1兩百合+石斛15克+南北杏9克木瓜---萬壽果

味甘、性平、微寒，蛋白分解酵素。

所含酵素近似人體生長素，多吃保持青春。

蛋白酵素有助分解蛋白質和澱粉質，對消化系統大有裨益。

助消化之餘能消暑解渴、潤肺止咳，對感冒咳痰、便秘、慢氣管炎有幫助。

木瓜

熟木瓜+柿餅煎服，可治氣喘性咳嗽。

熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽。

生木瓜絞汁或曬幹研粉，可驅蟲。

木瓜煮魚尾或豬蹄，促進乳汁分泌，具有豐胸美白的作用。

芒果

不宜多食，有藥用價值，性平味甘、解渴生津。

性質帶濕毒、有皮膚病或腫瘤、避免進食濕疹流膿婦科病水腫腳氣–濕者再進食芒果會加重。

未熟的可能治過敏，哮喘禁忌。少數的富含蛋白質水果之一，多吃易飽。

益眼、潤澤皮膚。

解毒消滞、降壓。

止嘔，治暈船浪。孕婦作嘔。

菠蘿

生津和胃，性質濕熱。氣管或支氣管敏感的病人戒食。需浸鹽水讓部分有機酸分解，減少其毒。

富含纖維，能刺激腸道。具收斂作用，酌量不會腹瀉可幫助止瀉。

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