第十二章基礎鍛煉最新章節，第1頁_宇宙藏古紀免費全文閱讀

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深夜，意識空間。

姜宇盤坐在《轉輪經》面前，靜靜參悟着，這《轉輪經》的修煉講究個滴水穿石，锲而不舍，經年累月方有明顯的提升。姜宇也很是重視，每日必修功課之一。

次日清晨，如意湖小區，六棟樓頂。

殷岚正給姜宇，示範着劍法基礎辟劍。

“唰”

辟劍，收劍，辟劍。快速幹脆的辟出，緩慢地收回，一下一下延綿不絕。

辟劍怕是進行了上千次，一個簡單的辟、收。之後轉為點劍，更像是刺劍，手腕向上猛地向下轉動，手腕慢慢的向上，猛地向下轉動，如此循環……

接着是各種劍法基礎，截劍，蹦劍，架劍等等。教過一遍後，姜宇就在在旁邊練習，辟、收，刺、收，一下一下的慷锵有力，看起來還挺有節奏感。殷岚也在不遠處舞劍，說是舞劍，更像是太極劍法，慢濤濤的，好像是在總結感受着什麼。

這和開車一樣，剛開始緩慢的學習。拿到駕照後膽子還挺大，開的飛快。幾年過後，又慢下來。其中心理曆程也不知怎麼回事，會這樣變化。

一個上午就在這樣，機械的重複中度過。

吃過午飯，下午殷岚開着她的大塊頭硬派越野載着姜宇向東城區駛去。

不一會兒來到個池塘邊。這地是一個公園，昨天回來的路上不經意發現的。本來打算租用場館練習身法，但這地方好像更合适練習，兩人合計了一下決定在這裡練習身法。

這是個寬闊的公園，四周環繞樹木，花卉，曲折人行道，中間是個大湖。湖面澄清，風平浪靜。湖中相互垂直建設了兩座橋，像個十字路口，把東南西北四方連接起來。

湖邊位置水淺，設置了一些石凳，彎彎曲曲很是淩亂，周圍點綴着零星的荷葉，不時有人左右搖擺，晃裡當啷的在上面走動，玩耍。

殷岚正是看上了這點，用來練習步法。

“上去試試吧，慢慢來，适應後，一點一點的提速，最後跑起來，别掉進水裡。先看我走一遍。”殷岚說完，就起身走向石凳，雖然石凳東拐西繞，毫無規律，殷岚走起來卻是穩穩當當，沒有一絲失重感。

慢慢的走過去，快速的走回來。加速跑過去，飛快的跑回來。姜宇是越看越吃驚，最後張大了嘴巴。

走的時候還好，跑的時候，看起來就像蜻蜓點水，靈活自然。跑回來時更像一道幻影，上一秒在左方，下一秒在右方，就像瞬間消失，瞬間出現一樣，明明很快，卻有一種慢慢走來的奇異感覺，總體又是那麼協調自然。

姜宇吸了口氣，也試着慢慢的走起來，雖然搖搖晃晃，慢一點倒也能走過去走回來。

走了一會兒，姜宇試着跑起來。

“噗呲”

一不小心，竟然掉進水裡。姜宇爬出來，不信邪又試了幾次，稍不注意又掉進去。掉了幾次後，姜宇也發現了問題。

首先跑的太快了，自己還沒這本事，掉進水裡是必然，沒有掉進去才是偶然，要練習慢慢加速，還走不穩就想跑，步子跨大了。

其次，身體的把握不對，就是發力不對，該緩沖的時候猛跑，該前傾的時候又想着站直……

殷岚在岸邊的椅子上坐着喝水，也不說話。

看姜宇自己折騰了一番後，才起身告訴姜宇一些門道，讓姜宇試着去練習。

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