短暫的休整過後,開始今天的第二項訓練,依舊是我們的負重跑。
與前幾次有所不同的是,這一次的負重跑居藍沒有聽見任何一個人有任何一句抱怨的聲音,有落隊的身旁的人就會攙扶一把。
整場跑步下來,所有人連拿筷子的力氣幾乎都沒有了,但是沒有任何一個人抱怨過,因為他們都沒有力氣去抱怨了。
中午所食用的都是一些高熱量、高蛋白的食物,隻有這樣才能夠及時的補充他們所消耗的體能。
居藍拖着沉重的身子回到宿舍,指尖剛剛觸碰到自己溫暖的小床,困意立刻湧入腦中。
隻是眨眼功夫中午就過去了!居藍心中怒吼:“我這不就眨了個眼嗎?我美好的午休呢?”
這是每個人都會有的情況,在一個人極度的疲憊的時候,總會感覺自己的睡眠時間不過眨眼工夫。
再次來到操場上,此時太陽正處于正中央偏西的位置。下午的訓練是肌肉強度和閉氣訓練。
盡管我們将會在每天的訓練過程中提升我們的體能,但是如果沒有更加強大的肉體,這種體能無法承受太久。
就像是一塊最新的高儲能晶石放在了一個已經殘破不堪的機器之中,最後的結果就是機器承受不住被摧毀。
肌肉強度訓練非常的簡單粗暴,各種肌肉拉伸,什麼舉重、深蹲、俯卧撐、仰卧起坐等等,最終所有的肌肉都是要練一個遍。
整場下來所有的訓練者全都苦不堪言的趴在地上,居藍也不例外,甚至比其他人更嚴重。
本來居藍的體型就是比較瘦的,再加上先前為了學業也沒有多注意自己身體素質方面,要知道他的體育測試每一次都是勉強及格的。
先前雖然說自己比較喜歡運動,但是不代表自己擅長運動啊。
所以說這兩天對他來說可謂是人間煉獄,讓他的身心都受到了嚴重的傷害。
接下來的閉氣訓練倒是簡單,所有人回到宿舍将自己的臉盆拿到操場開始訓練,當然這可不是那麼簡單的。在他們旁邊一個男教官變着法子給他們講笑話。
“給大家說一段繞口令八百标兵奔北坡,北坡——哎呀媽呀人真多。”
“在給大家說個故事……”
諸如此類的笑話可謂是張口就來,一時間場上都是水花濺起的聲音。有些人因為禁不住而笑出聲,猛然從水裡出來;有的人努力憋笑,最後在水中被嗆到連連咳嗽;更有的人将水喝進肚子,原本一盆的水下去了四分之一。
居藍終究是沒有忍住,立刻将頭擡起來放聲大笑。隻不過他笑的原因和其他人不一樣,先前的笑話居藍是一點沒有笑,但是在教官講到一個冷笑話的時候居藍沒忍住。
這是一個古老的笑話:
有一天一個感冒的人去診所打針,望着輸液的瓶子一直在笑,于是就有人好奇的問他為什麼發小。
對方說我笑點低(點滴)
非常冷的一個笑話,但是居藍卻非常的受用。原因無他,隻是因為居藍從小對冷笑話是沒有抵抗力的,但是對于平常的笑話他完全沒有反應,就是這麼怪。
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