第88章隻有改變策略才能絕地逢生最新章節，第1頁_從棄嬰到總裁免費全文閱讀

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孫雪對自己跑步的成績越來越滿意了。

她給自己測試了一下，從學校出發跑到家差不多1小時10分鐘。爺爺告訴她從家到學校差不多9公裡。

孫雪偷偷看過體育特長生一萬米的最好成績在40分鐘左右。

孫雪覺得自己的成績和體育特長生差得不是太多，因為自己跑的是山路，他們跑的是平路。

不過，想要拿到第一名，還是有很大的難度。

孫雪想到了偷師學藝。

放學後孫雪來到操場，那些體育特長生每天放學後都要在操場訓練一個小時。

孫雪在一旁佯裝看書，然後偷偷觀察他們的訓練，如何熱身，訓練哪些項目等。

幾天下來，孫雪就看得七七八八了。

孫雪把偷學來的這些内容馬上在自己訓練中進行實踐，她發現确實有了效果，成績也有了明顯的提高。

有一天，孫雪看到他們舉着杠鈴做全蹲，她腦海裡突然就冒出“負重”這個詞。

如果自己負重跑步，會不會對成績提高有幫助呢？

有了這個想法，孫雪就去大膽嘗試。

孫雪讓孫老漢為她縫制了兩個裝有2斤麥子的布袋子，出門前孫雪把布袋子綁到了自己腿上。

腿上綁上布袋子跑步一開始确實感覺到有點吃力，很不适應。于是孫雪降低了跑步速度。等自己适應後，她開始慢慢提速，跑到後來她發現越跑越輕松。

接下來她把每個布袋子的重量增加到3斤。

加上書包的重量，相當于孫雪負重9斤在跑。

孫雪的目标是在負重的情況下自己能跑到1小時之内，那麼她就有機會擊敗對手。

不過，孫雪的成績一直在1小時外徘徊着……

這讓孫雪有點束手無策，一時找不到好的解決辦法

後來，孫雪發現是自己跑步時呼吸節奏出了問題，以至于越是跑到最後呼吸節奏越亂。呼吸節奏亂了腳下的步伐也跟着亂了，速度自然就降了下來。

調整完呼吸節奏後，成績又提高了那麼一點點。

孫雪心中竊喜，按這個狀态繼續訓練下去，自己奪冠的希望越來越大了。

正當孫雪狀态如日中天的時候，卻出現了意外……

連續幾天，孫雪總感覺頭暈乎乎的，一跑步就滿頭大汗，全身乏力。

孫雪實在受不了就跑到衛生所，結果大夫給她一量體溫才發現她發燒了。

大夫給她開了感冒藥，退燒藥，叮囑她多休息，多喝水。

連續吃了幾天的感冒藥，退燒藥後，孫雪發燒的症狀逐漸消失了。

耽誤了幾天時間，孫雪再次跑步時才發現自己的成績又有了下降。

這讓她很是頭痛。

她隻能通過加大運動量，她的成績又一點點提高到了原來的水平。

孫雪的成績在提高的同時，孫雪發現體育特長生的訓練成績也在提高。

她親眼看到體育特長生最好的訓練成績比以前提高了不少。

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