申浩往旁邊一閃,躲開了:“欸,沒踢到~”
“申、浩!!”
見他們鬧,薄風笑着搖了下頭,剛剛還說累得要死,鬧起來倒是看不出他們哪裡累了。
薄風拿出昨天晚上睡前寫的今日任務安排,今天隻有下午和晚上,時間少了些,所以安排的比較簡單。五公裡的熱身結束後,是正常的體能訓練,以前也有做過。除了安琪兒,其他人都知道流程。
一整套體能訓練結束,大概是兩個小時,中間會給二十分鐘休息。全部結束後就回去休息,然後吃晚飯。
晚上八點到十點,是兩個小時的長途跑步訓練。不在訓練中心,而是繞着基地外邊的路跑。晚上氣溫不高,是适合跑步的時候。
薄風将今日的訓練安排告訴紀冰,提醒晚上跑步的時候他在最前面領路,所以路線不能記錯。薄風自己則是一如既往跑最後,争取不讓任何一個人掉隊。
那張表上,不僅記錄了訓練項目,還有每個隊員的名字,根據他們在訓練中的表現進行評分,然後再有針對性的對他們不擅長的部分進行加強訓練。
紀冰點頭,表示知道了。
薄風将表别在表格闆上,正要收好,秦仇忽然過來了。
“小風!”秦仇神情有些着急。
他匆匆忙忙跑到薄風身邊,薄風的一句疑惑都沒問出口,秦仇便湊在他耳邊低語了幾句。
薄風聽過後,表情震驚,有些詫異:“你說的是真的?”
“這還能跟你開玩笑嗎?”秦仇着急道:“他們已經把人帶走了!”
薄風瞬間皺眉,他将任務表交給紀冰:“紀哥,接下來的訓練你幫忙監督他們,我臨時有事要離開一下。”
紀冰點頭:“好。”
薄風跟秦仇離開,兩人腳步匆匆,像是發生了什麼要緊事。
安琪兒和申浩湊過來,望着他們離去的背影,有些疑惑。安琪兒問:“紀哥,隊長這麼着急,要去做什麼啊?”
申浩說:“隊長不在,那我們是不是可以……”
“不可以。”紀冰往申浩腦袋上捶了下:“别想着跑,回去活動下筋骨,準備訓練。”
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