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次日晨，李清明像以往每個周六一樣準時醒來，開始了充實的一天。

對他而言，周一到周五上學，純粹是不得不承受的折磨，唯有周末才稱得上是活着，才有大塊的時間進行業務訓練。

而訓練的第一項，便是早餐時的思維體操——倒讀新聞。

逐字倒念已經沒有挑戰了，今天開始要訓練逐音節倒念，就像磁帶倒放那樣。

接下來是飯後的閉氣訓練，先用特殊的呼吸法在體内儲備空氣，再把頭埋進水盆裡憋盡可能長的時間，用以應對窒息環境和水下秘境。

如此提神醒腦過後，重頭戲，秘境演練，這才登場。

這周的主題是扮演類。

李清明的訓練方法是随便找出一段故事，将自己預設成裡面的某個角色，分析出他的動機和目标，并在能力範圍内制定策略，暗殺也好，欺騙也好，總之要不擇手段地完成目标。

這類訓練中，他經常會完全沉浸，學着角色的語言，裝成角色的性格，做出角色的表情。

畢竟，他不能讓讀者發現自己是穿越進這個故事的，要在不刺激到人的，合理的情況下推演。

這也導緻此項訓練往往會緻使大腦超載，體内的能量提早透支。

這時也正好來一頓頭腦空空的午餐，什麼都不想，單純的進食就對了，兩位媽媽說什麼無聊的事情他都聽不見。

随後要在12點45準時入廁，13：00開始午睡。

雖然隻睡十五分鐘，但這就像足球比賽的中場休息一樣，是必不可少且效率極高的補充，足以讓整個下午都精力充沛。

醒來後，便是一系列的身體訓練。

常規的肌群和有氧訓練必不可少，但并不是關鍵。

關鍵在于反應力和爆發力訓練。

由于讨厭去拳館一類的地方，李清明通常都用交互遊戲完成這個過程。

感謝企業開發出了“指套”“頭帶”“腳環”等一系列動作捕捉設備，這讓李清明可以在房間中通過各類軟件和模拟遊戲進行格鬥、射擊、駕駛以及其它各類訓練。

當然，這些可穿戴産品也不一定都是健康的，它畢竟有個“套”字，而且可以定制力學反饋和溫度變化。

因此，這些與套有關的外設，千萬不能買二手的，千萬。

如此一系列身體鍛煉後，差不多也到了放學時間。

通常李清明會以沿河沖刺跑結束這一天的訓練，但由于今晚有樂子，他選擇了保留體力，憋到晚上再釋放。

為了确保那時還能在最佳狀态，李清明還需要用冥想洗去思維中的雜質，再接上一場15分鐘的加時賽睡眠，重新給身體加滿油。

之後的晚飯也向後推遲了一個小時，餐食以粗纖維慢消化食材為主，确保臨近午夜也體力充沛。

黃昏過後，終于迎來了整頓裝備的時刻。

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