第9頁最新章節，第1頁_重生後我成了男神的心尖尖免費全文閱讀

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到了後來，教室裡的同學全當班上沒這麼一個人存在，桌子上塗滿難聽的話，桌箱裡會掏出奇形怪狀的蟲，上體育課替換的運動服會莫名失蹤，最後發現被人剪碎了當成抹布丢在塑料桶裡。

始作俑者還覺得好笑：“咦？那是短袖嗎？這麼大一塊我還以為是桌布呢。”

喬豆之漲紅了臉也不知道該如何反駁，隻好去找老師商量重新買了一件。

初中和高中對她而言都是可怖的一段時期。

如果駱喬庫再對她落井下石，她可能真的要再一次自殺。

喬豆之回家的第一件事是打掃衛生，她把自己房間裡沾滿血迹的傳單被套換下，忍着毛毛的感覺把喬雪依的房間好好打掃一遍後用鑰匙從外面反鎖了這道門。

忙完後喬豆之在廁所洗手，給自己的手腕換繃帶，上藥。

用酒精給傷口消毒的時候很痛，讓她奇怪自己當初怎麼能下這麼重的手。

喬豆之塗好藥擡起頭來對上鏡中的自己。

這一世如果不和駱喬庫有所牽連是不是人生就會安穩一些？如果她變得瘦一點好看一些，班上的人對她的惡意是不是會減輕一些？

人嘛，對待長得好看的人總是寬容的。

如果她沒記錯的話，城陽中學因為教學樓施工的原因，開學時間要比其他中學晚半個月，如果她能制定好鍛煉計劃，将近兩個半月要達到自己理想中的體重并不是不可能。

減肥進行時

喬豆之在上輩子就和“減肥”這項浩大的工程死磕了好幾年，但從來都沒有成功過。就連楊映蓉也曾問過她為什麼連為駱喬庫減肥這麼簡單的事都做不到，喬豆之當然不可能告訴楊映蓉當時一直減不下肥來是出于一個隻有她自己知道的原因，那是因為，是因為……

唉，是因為什麼來着？

喬豆之盯着自己寫了一半的減肥計劃有些怅然若失地想，是因為什麼來着？為什麼她好像忘記了很重要的東西？

喬豆之放下筆，頗為煩躁地抓亂了自己的頭發，最後自暴自棄地想，算了，應該也不是什麼重要的事情，至少目前沒有影響到自己的日常生活。

很多天生體型纖細，不容易吃胖的人似乎都不太能理解減肥的難度。自喬豆之有減肥的念頭來，綜合她在不同渠道上查到的資料，減肥的真谛似乎就隻有一句話：管住嘴，邁開腿。

這句話聽起來簡單，但實踐起來卻很難。人的身體是一個精密的儀器，對于喬豆之而言，與食欲大小相關的除了自身對食物的渴望還有那少得可憐的安全感的迫使。

人在焦慮害怕的時候往往會采取不同的方式來緩解，有的人會用聽歌、畫畫等比較舒緩的方式緩解，有的人則是采取傷害他人的暴力形式緩解。而喬豆之則是通過傷害自己來解決：暴飲暴食。

要成功減肥的第一步，并不是要立馬花錢去找一名健身教練給你制定健身計劃，也不是要立刻要學會做多麼綠色健康的減脂餐。

第一步，要擺正自己的心态，學會時刻激勵和安慰自己。

所謂的激勵方式并不是把手機屏保設置成“要麼瘦，要麼死”“都胖成死肥豬了還不減肥嗎”等等花裡胡哨的标語，這在大多數時候隻會起到反面效果。所以在喬豆之下定決心減肥的頭一天晚上，她就在超市裡買了一本日記本用于記錄每天的減肥心路。

日記裡寫的也不是什麼高深的減肥方法，隻是一些簡單的鼓勵性話語，例如：“你今天一點零食都沒吃呢，也太厲害了吧！”“沒事的，就喝了點飲料而已，下次不喝就行了嘛，不可以半途而廢喔。”“今天鍛煉的時間比昨天多堅持了五分鐘，繼續加油！”

減肥這條路孤單又漫長，喬豆之記錄下這些簡單甚至稍顯幼稚的話語，其實也就是為了給自己多一點心裡安慰。

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