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第29章 再給你上點難度（第1頁）

仰卧起坐要借助器材。

六位嘉賓依次在仰卧闆上平躺好。

高居垚被上午還算溫柔的日頭曬得頓時有些昏昏欲睡，耳邊就響起教官魔鬼一般的聲音：“雙手放腦後，準備！”

有些迷糊的腦子瞬間就清醒了。

“按照标準，五十個俯卧撐需要在兩分鐘内完成，你們的話，目前先定在四分鐘内吧，計時開始。”

仰卧起坐用不着還酸脹的胳膊，嘉賓們一開始都做得很快，差不多能平均一秒一個。

但随着時間過去，腹部肌肉也開始發酸，速度就逐漸慢下來，動作越來越吃力。

觀衆們看得也吃力，不由自主地又把目光轉向了姜含影那邊。

“……四十九，五十！”

輕輕松松做完五十個仰卧起坐，姜含影坐起身，順便伸了個懶腰。

【這邊看得就舒服多了。】

【怎麼回事？教官這次居然沒讓加練！】

【看姜含影兩分鐘内完成五十個仰卧起坐，我現在居然一點不驚訝！】

【我也是，被鍛煉得越來越淡定了。】

【所以教官這次是放過姜含影了嗎？】

就連姜含影自己都有點驚訝，她以為自己做完五十個，還會有一隻手突伸過來把她按回去，再說聲繼續呢。

這麼想着就忍不住扭頭朝人看過去。

就見對方好像等着她看過來似的，當即伸手拍了拍一旁加了弧度的仰卧闆，“你用這個來做，上點難度。”

姜含影：“……”

【噗，看來教官的特殊關照永遠不會遲到。】

【果然教官不會讓你輕輕松松通過。】

【我試過這種，平躺着還能做二十來個，這種頭朝下頭重腳輕的，十個就頂天了。】

姜含影走到器械前，這種算是高難度的健身器械原主記憶裡倒是有見過，但還從來沒親自用過。

她幹脆問道：“這種怎麼用？”

李承宵看了她一眼，轉身直接上器械做示範。

“用這裡固定住膝蓋以下，上半身可躺下去可懸空，同樣是腰腹發力挺起上半身，會了嗎？”

一眼會。

姜含影當即點點頭躍躍欲試，“會了，我試試。”

【别，學這麼快幹嘛，讓教官小哥再多做幾個！】

【嘿嘿嘿，我愛看！】

【好腰，咳咳不是，動作好輕松！】

【感謝姜含影給我們争取來的福利。】

李承宵在直播間一衆遺憾聲裡從仰卧器下來，換了姜含影上去。

“這次試試能做多少做多少。”

直播主鏡頭自然就朝着已經開始挑戰更高難度的姜含影那邊去了。

袁朝俞做完最後一個仰卧起坐，一邊擦汗一邊忍不住朝姜含影的方向看過去。

正好看到腰帶下那一抹柔韌腰肢，輕輕松松帶動上半身挺起來，動作優美流暢。

别說直播間觀衆了，就連四周的節目組工作人員都忍不住把目光投了過去。

她咬咬牙起身走過去，“報告教官，我也想挑戰一下更高點的難度。”

李承宵随意點點頭，“可以，量力而行。”

袁朝俞聽得不得勁，輕咬了下下唇，二話不說直接上了姜含影旁邊的器械。

【哇哦，大飽眼福！】

【袁朝俞這是被姜含影激起勝負欲了嗎？】

【什麼叫被姜含影激起勝負欲，明明是平的仰卧起坐對女神來說也很輕松，這才去挑戰更高難度的。】

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