李元珩剛想要張口拒絕,便迎上了甯雨菡晶亮晶亮,格外眼巴巴、又充滿期待的目光。
一時間,拒絕的話語,竟是未曾說出口。甚至,他還鬼使神差般的點了點頭:
“嗯,好。”
竟是就這樣直接應下了。
甯雨菡聞言,唇角微翹,二話不說,便就開始比劃起來:
“陛下,您先将手伸展開,腿邁開,左右晃動……”
甯雨菡就這樣一番指揮着,指導着李元珩做着廣播體操。
沒錯!
就是廣播體操。
昨晚,她已經看出來了,李元珩實屬長期不活動,嚴重缺乏運動。
如他這般,從來沒有運動過的人,不能一開始就進行強度運動,隻能從最簡單的來,循序漸進。
運動過度,反而得不償失,不僅他本人承受不了,還容易受傷。
猶記得在現代時,她那從不運動的表姐,不過做了一次瑜伽,就把膝蓋韌帶給拉傷了。
她之前還有一個病人,也是經常不運動,不過出去打了場羽毛球,就把手筋給弄斷了。
……
這樣的事兒,比比皆是。
甯雨菡可不想昭文帝也因此受傷。
萬一受傷了,她可是長了一百張嘴,都說不清了!
令皇帝陛下龍體受損,這可是大罪。
何況,這裡不是現代,萬一受傷了,可不見得能夠治得好。
皇帝若是有什麼萬一,可怎生是好?
思來想去,甯雨菡決定,就先叫狗皇帝做做廣播體操吧。
這種易學易會,又毫無難度的輕度運動,昭文帝的身體,應該承受得了。
而且,做起來,也并不會有何困難。
雖然,運動強度不大,好歹也算是活動了一二,總比之前完全不運動,要來得強。
其他的,就慢慢來,徐徐圖之吧。
果不其然,對于這簡單易學,做起來也并不困難的廣播體操,李元珩很快就上了手。
等到做完一整套廣播體操,李元珩面色輕松。
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