毛利遲疑了兩秒,伸出手和仁王擊掌。
“前輩下次也要加油啊。”
毛利想,這是不是在嘲諷我啊?可是看仁王的表情,又像是真誠的祝願?點了點頭,他難得軟化了表情,嗯了一聲。
很快兩邊的團體賽都打完了。迹部和幸村這組,最後一場,銀華的二年生王牌,和山吹王牌雙打裡的另一人濑戶的比賽,意外的是一場苦戰。不過自家搭檔柚木輸得太慘,部長拓北也輸的慘兮兮,濑戶便被激起了潛能。總不能讓大家以為山吹的實力僅此而已!他們的教練可還是這次集訓教練組的組長呢!不能讓伴田老師丢臉啊!
懷着這樣的心情,濑戶爆發了小宇宙,打赢了銀華的二年生王牌。于是團體賽就變成2比2平。
當然,團體賽的勝負并不重要,因為分組也不是按照勝負來的。
在全部團體賽打完之後,三個教練也分好了組,并各自宣布了組員名單。
仁王被分在了榊這組,同在這組的還有真田,山吹雙打二人組,上杉拓也,古堅,狄堂和道江。
幸村則在伴田教練那組,同在伴田教練組的還有毛利。柳和三枝則被分在了龍崎教練那組。
顯然三個教練的教學方式并不相同,也是經過思考才各自分組的。榊教練更擅長現代化練習方式,除了音樂上的學位以外還有運動學和營養學的學位。伴田教練和龍崎教練則更傳統一些,也各有擅長的教導方法。比如伴田教練就很擅長處理“問題學生”,也對雙打有獨特的心得,因此冰帝的雙打組就被分在了他這邊。龍崎教練則擅長激發球員獨特的潛能,并且更青睐于基礎練習,六角的球員就都分在她這組。
雖然伴田教練才是主教練,但年輕力壯的榊教練顯然負責了訓練營更多的工作。包括每組共同要進行的晨練的監督,和晚上如果有人加訓,對訓練器材和訓練場地的管理。
一起集訓,仁王和真田才注意到了對方的時間表。
仁王算起的很早的了。他從小到大就不是很需要睡眠,精力旺盛。擁有系統以後,大部分用來研究整蠱道具和惡作劇方法的時間都投入了訓練裡。
訓練營的訓練單提前公布出來,榊教練也在分組之後将組員召集到會議室開了個會,說了說大緻的訓練安排。以仁王對訓練單的解讀來看,要比立海大本身的訓練模式更“詳細”一些。全天候的訓練,時間更長,因此也更“勞逸結合”。不過就算是每天有規定健身房的練習時間,晨練時完成一次體能訓練也成了他的習慣,晚上再加訓一次練習模式的任意一個訓練項目也是個人習慣,仁王并不打算改掉。
他早上提前兩個小時起床,洗漱過後穿着運動服出去晨跑時發現真田提着木劍回來了。
仁王:?四點起床原來是真的?!
他進行晨跑的時候,到第二圈,真田也又出來了。
大清早的,剛到六點的時間點,訓練營還安安靜靜的,沒幾個人在外面。他和真田也沒什麼話好說的,普通的晨跑也不至于到要競速的程度。
如果并肩跑就顯得有點尴尬,他們便默契地維持了一前一後,相隔十多米的距離。
這天一個半小時的“體能訓練”,仁王都覺得自己要窒息了:知道真田就跑在自己身後,和自己自由地奔跑在空無一人的海岸線的感覺會一樣嗎?顯然不啊。
快到七點的時候,漸漸也有其他人開始晨跑了,仁王才覺得松了口氣。
上午的集合時間是八點半,早飯供應時間是七點半,晨跑完吃完早飯又換了衣服,做完基礎的拉伸以後仁王回房間找出暑假作業寫了兩頁。體育學院的宿舍樓全都空出來供球員使用,因此可以維持兩人一間的規模,仁王的舍友是毛利,躺在床上幽幽地看着仁王寫作業。
仁王漸漸習慣毛利的風格了。
“前輩,你們早上是什麼安排?”他問。
毛利沉默了幾秒才答道:“分組接發球練習。”
榊教練組上午的訓練場地就在健身房裡,有非常精準規定的力量鍛煉,和仁王自己在練習模式裡做的差不多。仁王試了一下,發現可以直接在這裡開啟力量訓練的模式,也可以根據力量訓練的指導進行對應的加量。
不過在集體訓練時加量會不會有點顯眼……?
在發現旁邊的真田已經默默這麼做,而榊教練并沒有說什麼之後,他也較勁一樣自行加了量。
下午到球場上進行了對應的分組條件練習賽。第一天的訓練内容偏向于單打,因此是完全的單打技巧練習,并且着重在前半場的網前截擊的接發球對練。
晚上教練組是沒有安排統一訓練的,不過選手之間也會根據自己的情況進行各自的安排。
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