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第45章 訓練演示(第1頁)

次日下午。

葉室楓的決定,已經與榊教練進行了溝通确認。

由于人員衆多的情況下,平時訓練在學校,周末則是全員都會在葉室楓的家中進行。

在宣布完這件事情之後,葉室楓便是開始說出自己的訓練任務。

“首先,我們這裡既然擁有那麼好的設備,自然不能浪費了。”

“所以,對于訓練強度,一定會有所提升!”

“今後每一天的跑圈增加到繞網球場100圈!正選隊員120圈!”

“訓練項目分為單雙日,單日擊球訓練,雙日體能訓練!”

“周末則安排隊内積分賽,排名前八正選,第九名替補正選!”

“接下來,我将親自演示,部分項目的訓練内容!”

“……”

随着一通說完之後,葉室楓便是走到場邊,從球包裡拿出了一支嶄新的銀灰色球拍。

調整了一下拍面,揮動幾下之後,便看向了迹部。

收到眼神暗示,迹部便走上前一步。

“竟然讓本大爺給你做工具人。”

“不過,看在你盡職盡責的份上,就當作是給你個面子了。”

說着,迹部拿出了訓練器械的操控器,并進行了數值調整。

這裡的機器雖然也很不錯,但比起葉室楓的,已經是兩年前的款式。

因此,一些細節的功能調整,稍稍有區别。

但進行平常的訓練,也足夠了。

“首先,是擊球訓練!”

“第一項,定點固定間隔回擊,落點必須固定在對面球場的左半區或是右半區,總共十球,三組後換人。”

“開始吧。”

随着葉室楓發話,迹部也調整好了器械,按下了啟動按鈕。

“砰!砰!砰!”

機器啟動瞬間,接連發射網球。

按照葉室楓的要求,迹部設定的是每一球之間2秒的最低間隔。

這也是這一台機器的最快極限。

十顆球,以先後順序,朝着同一處落點而來。

“好快!”

所有人看到這一幕,都驚呆了。

但是下一秒,葉室楓的動作,更是讓他們感到驚訝。

腰身轉動,引拍,揮拍,再度回拉,揮拍,接二連三,絲滑順暢。

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