飯後,王宣走入練功房,使用一個單位的源點加速混元樁之後,腹中的食物就消化了個幹淨。
“修煉十天半個月,通過混元樁我就能達到練肉境界巅峰,但我不需要等。”
服食半瓶百草華液之後,王宣接連加速四點源力值,混元樁練功的效果發揮出來,他的肌肉都略有鼓漲。
一拳打在特制的重沙袋上,砰的一聲沙袋飛起,掂量一二王宣便知道,自己的力量确實增長到了兩千斤。
“如此,我也該進階練筋境界了。”
混元樁和莽牛拳雖然也能夠鍛煉到筋骨,可畢竟不夠全面和專業,是而筋皮骨髒髓都需要專門針對的鍛煉方法。
練筋境界的鍛煉方法有不少,四極法,拉弓法,易筋法,煉氣法等等,各種方式都是為了鍛煉全身大筋。
隻有達到了筋若大弓的程度,瞬間爆發出強橫的力量,速度亦是大增,才算是進入了練筋境界。
四極法來自五馬分屍,鍛煉的時候不好套腦袋,所以就從五極變成了四極,用強力的彈力繩索拉四肢,鍛煉者四肢用力瞬間縮回,以達到鍛煉筋骨的效果。
易筋法來自易筋經,難度大但效果最強,煉氣法則是重運氣,以身體精氣煉内力,内力錘煉筋肉。
古人崇尚拉弓法,君子六藝中的射,是鍛煉筋骨的重要方式,武館中也有傳授。
開弓之時,身體的筋肉都被調動,有特定的姿勢,配合相應的呼吸吐納,以及運氣方式,便能達到強筋的效果。
這些方法中,拉弓法的付出與回報比是最高的,大部分人練筋都是通過這種方法。
體質不到練肉巅峰的肌肉飽滿,不能強行練筋,否則對身體有害,也會因為練肉境界的基礎不夠而導緻練筋境界效果不強,王宣過去也隻學到了入門,便沒有再練。
但這時候,正好派上了用場。
“拉弓法入門(可加速)”。
王宣點擊小成境界,發現需要二十點源力值,不算多,便拿出百草華液飲用,随即點擊加速器。
加速器啟動的瞬間,哪怕手中沒有大弓的王宣,也感到了筋肉酸痛酥麻,随後又消失,反複多次之後才停止。
猶如親自拉弓搭箭,擺出架勢鍛煉了六七天,身體鍛煉之後筋肉得到拉伸,随即渾身酸痛,而休息了一天又差不多好了。
這個過程反複,真的和實際鍛煉相似,而且不需要器材,讓王宣驚詫。區區一點源力值,他就能感覺到筋肉明顯增強。
加速!
一個小時後,接連喝下百草華液的王宣,直接消耗了十五個單位的源點,将拉弓法從入門初期提升到了小成初期。
這個時候,王宣整個人都消瘦了不少,通過鍛煉他的脂肪消解成了肌肉,大筋如弓,血肉精華都融入了筋力之中。
一些練筋境界的老頭看起來幹幹瘦瘦,可一旦爆發,他們的力量就是壯漢都會被瞬間掀翻,這就是練筋的效果。
王宣練筋小成,脂肪消解成了筋肉,體脂率直線下降,可力量和速度卻大增,别人還看不出來。
可随意擺動手腳就能看到那爆炸性的肌肉,渾身的筋肉粗壯,如同肌肉怪獸,讓人看着都怕。
收拾收拾,王宣一天下來消耗了三十五點源力值,百草華液也隻剩下七瓶,但他已經進入了練筋境界。
憑他堪比練骨巅峰甚至更強的力量,和金鐘罩給予他的不遜色練皮巅峰修士的防禦,若是施展大成境界的莽牛拳,王宣自信可以挑戰練骨境界的助教。
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