第2章科學的鍛煉方法最新章節，第1頁_火影之千目之幕免費全文閱讀

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完成了宇智波信玄的指标之後，總司全身無力的躺在地上，這種超負荷訓練，讓他失去了對身體的控制。

好在宇智波信玄是個慈父，将總司背回了家，雖然整天闆着一張臭臉，但他确實是關注且關心這個兒子的。

将滿身臭汗的兒子交給她的媽媽，宇智波信玄并沒有像往常一樣回到書房，而是直奔族長家。

畢竟他兒子無端的開啟了寫輪眼，他這個老父親心裡着實擔心，必須找族長交流一下，看看這個事兒到底有沒有隐患！

正在泡澡的總司，可不知道父親的煩惱，通過今晚的訓練他發現，這樣的鍛煉完全是憑借經驗，毫無科學可言，這樣根本達不到最佳的效果。

于是洗完澡之後的他來到了母親的房間，想要讨論一下他的訓練方式，畢竟他可是一個現代人，想要更科學的訓練方法。

見到小鬼頭跑到自己的房間，宇智波裡美問道：“怎麼啦，是要和媽媽一起睡嘛！”

總司像撥浪鼓一般搖着頭，回答道：“我已經是五歲的男子漢了，不能和媽媽一起睡了！”

宇智波裡美調笑道：“我可記得兩個月以前還有人在尿床呢！”

“那時候我才四歲而已啦，我現在五歲了，已經是個大人了！”總司可不想知道自己的黑曆史，極力的否認着。

看到兒子有些惱羞成怒，宇智波裡美問道：“那你來我的房間想幹什麼呀？”

總司問道：“我想知道為什麼鍛煉會使人變強？”

剛剛翻找到了答案的宇智波裡美，自信的答道：“生命有内在的學習機制，壓力是一種信息，鍛煉可以讓身體和肌肉接受信息，進行學習增強以适應更大壓力的環境！”

這樣的解釋有點專業，怕兒子不懂宇智波裡美繼續解釋道：“具體到身上的部位，有氧運動時，新陳代謝速度會加快，排走人體内的垃圾和毒素，血液會清掃血管，這樣你的心肺能力就會得到加強！”

“至于力量訓練，你鍛煉時肌肉細胞收縮，肌肉撕裂，在飲食和合理的休息之後恢複，肌肉纖維會變大，白肌和紅肌的收縮能力增強，所以人的力量變大了！”

這些身為現代人的總司當然都知道，她問這些，隻不過為了引出下面，他要說出的問題。

總司順理成章的問道：“那麼媽媽，是不是每種細胞的恢複時間不同，我怎樣才能更合理的鍛煉身體每一個部位呢？”

這下難住了宇智波裡美，她從來沒有想過這些問題，若是能解決兒子這個疑問，那麼忍者的鍛煉效率将會大大提升。

但是憑她自己根本無法解決這個問題，宇智波裡美決定求助家族，集合大家的力量來完成這個課題。

宇智波一族可不像日向一族那樣墨守成規，他們非常願意開發自己的能力，而不是把自己的血繼限界定位成一個輔助工具。

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