第三十八章重逢五最新章節，第1頁_雨中人影免費全文閱讀

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“這樣啊。”夏粱看夢回這副神情沒再問，夜晚，夢回回到房間再次抱着“夏荠麥”入眠，他看着戒指散發的光芒，麥麥，你現在怎樣了，過的還好嗎？

她現在是城主義妹，但夢回總感覺不對，可哪裡不對呢？她有那麼大的關系嗎，如果有，那她為什麼……還有夏粱，他在日記中說的那些話是什麼意思？死亡……夢回感覺自己腦内環繞着無數個謎團，有人能給他部分答案，但他沒問，這短短四個月發生了太多事，他需要好好處理下，休息下。

清晨，夢回迎着太陽開始蹲馬步，不管怎麼說，這可是基本功。他酸了就休息會，然後繼續站，沒站幾次時間就開始以幾何倍增長。全身背滿工具的夏壕經過夢回，他看了看夢回，好心提醒道：“你怎樣站對膝蓋會有損傷的。”

夢回聽到聲音，轉頭看向夏壕，看着他那雙白眼，一時間沒認出他是誰。

“我是夏壕，站樁不是這麼站的。”像是知道夢回的疑惑，他搶先說道。

“站樁？可我這是蹲馬步啊。”

“都可以，不過你這樣練，膝蓋是要出問題的。”

“那我應該怎麼練？”夢回站起身詢問道。

“首先，你看你的膝蓋，太高了，對膝蓋是有損害的，你看這樣。”夏壕說着，用兩隻手給夢回演示，“你看這樣，這樣撐着，是不是對膝蓋有損傷？”夢回點點頭。“然後你看這樣，這樣挂着是不是就好了？”夏壕說着，将上面的那條手臂放成一條直線，與地面平行。夢回聽着也連連點頭。“然後你試一下。”

“好。”夢回說着，繼續蹲馬步。

“你這樣還是不對，最好讓腿形成一個直角，像坐在凳子上一樣。”

“啊？啊。”夢回說着，改了過來，身體也不自覺前傾了，像蹲坑時後面的人拉水閥時不自覺擡起一樣。

“你這樣還是不對，這樣練是要腰椎盤突出的。”夏壕繼續說道：“你應該挺起來。”

“啊？這怎麼挺？”夢回說着，試着挺起身子，但隻能稍稍擡起一點，再擡人就要向後倒了。

“就這樣，像坐在凳子上挺起身子一樣。”夏壕說着，給夢回演示了一下正規站樁，夢回也想學，但一擡起胸身體就得向後倒，不得已，挺着胸蹲着，但腿又無法成直角。

“腿要成直角。”夏壕說着走過來給夢回扶正，然後在放手後，夢回直挺挺的朝後倒去。

“不行啊你，底子太差了。”夏壕說着，坐在地上，腳心相對，兩腿平放在地上，說道：“你先像我一樣這樣坐。”

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