592小說網

快樂2（第1頁）

我前面應該給你寫過封關于如何讓自己快樂起來的篇章，這篇我要更詳細的給你說一說如何尋找快樂。

生活中遇到不開心不快樂的事情是經常的，我前面說了，首先你要明白這些道理，如果明白了這些道理，你自然就不會生氣了，就像現在的我一樣，因為你一下子就看透了這件事情的本質和結果。但是我們并非聖人，有時候肯定也有不愉快的時候，這個時候該怎麼讓自己變得愉快、開心呢？

第一個方法就是運動，這個是有科學依據的，但是具體怎麼說的，我還沒查閱相關資料，你要是感興趣你可以查閱一下。有氧運動能更快速的讓心情愉悅起來，不信的話，你可以試一試。無氧運動相對緩解的慢一些。

第二就是吃，反正我是這樣，心情不好了必須買一些好吃的，甜的東西，這個也是有科學依據的，我也沒有查閱資料，你可以自己查查原理，要是你感興趣的話。

第三就是找朋友聊天，把心中的苦悶說一說，喝點酒發洩發洩。

第四就是做自己喜歡做的事情，比如彈琴、比如跳舞，就是你從小學的那個本領，這個本領就是将來你的特長。

我能想到的也就是這麼多了。如果你有更好的方法，那是最好的了，總之就一個目的——讓自己迅速的開心、快樂起來。因為生活是自己的，身體是自己的，你生氣隻會讓别人高興。而且，生氣、失望、傷心似乎無法解決你眼前的困惑，反而這些負面的情緒傷害到了你的身體，這豈不是很不劃算麼。

這些負面的情緒其實會沖刷了你的智慧，讓你沒有頭腦去思考解決眼前問題的能力。所以你是不是更應該快速的從陰郁的心情中走出來呢？

喜歡歌聲與微笑請大家收藏：（）歌聲與微笑

請勿開啟浏覽器閱讀模式，否則将導緻章節内容缺失及無法閱讀下一章。

相鄰推薦:糟糕！我的雲養女友都成了病嬌  柯路仕咖啡館的神探  謝邀，人在夢裡  鬥羅：武魂麒麟，踏天滅神  昨夜的夜雨  七零，都魂穿了，誰還做舔狗？  師傅還有女徒弟？  青春之追光者  重生：從小鬼開始吞噬  港片：龍卷風是我契爺？怎麼輸！  宦寵：百變王妃狂撩督公  甯負天下不負卿  守護我們的傾城時光  遮天之帝子葉依水  從鬥羅開始的雙星旅程  四合院：我的金手指每周更新  究極傳導恐獸屹立在鬥羅大陸之上  花香肆意  豪門聯姻手冊  人在火影，我成了深淵領主