這幾天因為懶,不想做很複雜的飯,所以就做的簡單的飯菜,隻是每頓飯都吃辣椒,吃的腸胃都熱乎乎的,不舒服,太難受了,但是也不知道該怎麼辦。
最後還是想了一個簡單的辦法,喝一些涼茶的飲料吧,喝了幾瓶以後好一些了,但是還是告訴自己以後要合理飲食,不能再這樣的不講究,讓自己難受了。
不管是誰,都要善待自己的身體,因為這身體是自己的,你自己不善待它,怎麼辦?還是多善待自己,做一個會生活的人,懂生活,愛生活,這樣才好。
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