第109章感悟最新章節，第1頁_一代天驕手遊官網免費全文閱讀

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武無繼續在廢墟中前行，他的身影在夕陽的餘晖中顯得堅定而孤獨。

但他知道，他并不孤單，因為在這片土地上，有着無數和他一樣懷揣着希望的人，他們将共同為苦難人的重生而努力奮鬥。

武無邊走邊吸收着戰場上無處不在的煞氣，他深知，這些煞氣雖能助他提升功力，但要真正将其化為己用，還需通過刻苦的打熬筋骨來實現。

人過了十六歲，關節就逐漸長死，韌帶也難以抻開。然而，武無憑借着多年的修煉經驗和堅韌的毅力，并未被此難倒。

他緩緩地活動着身體的各個部位，猶如在撫摸一件珍貴的寶物。每一個動作都帶着柔和的勁道，不疾不徐。

他的手指輕輕按壓着關節，順時針、逆時針地轉動，用心去感受着那逐漸松開的感覺。

這樣的“揉”法，既避免了過度抻拔可能帶來的傷害，又能有效地打開那些已經僵硬的關節。

經過一段時間的揉按，武無感覺周身的關節似乎漸漸蘇醒，變得靈活了一些。

接下來，他開始練習太極拳。他所選的是能夠抻筋拔骨的大架子，立身中正，提頂溜肩，尾闾下垂，周身時刻保持着對峙之意。

一招一式，看似緩慢，實則蘊含着内勁。他的身體仿佛與周圍的空氣融為一體，随着拳法的展開，氣息在體内流轉，帶動着周身的筋骨得到進一步的揉開。

在這之後，武無進入了淨化肌體的階段，打太極拳。

随着運動量的逐漸加大，他的身體開始微微出汗，汗水逐漸變得密集，直至大汗淋漓。

這并非普通的汗水，而是體内的鹽在丹田内勁的帶動下，從内髒、肌肉排到毛孔中，由裡及表、由深入淺。

通過這種内家拳的修煉，他成功地将有害物質排出體外，真正做到了趨利避害。

在這個過程中，武無的身體出現了各種變化。起初，他排出的汗呈現出黃色，并帶有某種異味，而且大便也會出現黑色的稀糊狀甚至粘油狀的東西。

他的皮膚還會時常瘙癢，莫名其妙地出現一些紅疙瘩或疥瘡之類的。但他并未因此而驚慌，因為他知道這是正常的排毒現象。

對于原本就有消化系統病症的他來說，這些反應可能更為嚴重，但他堅信隻要堅持下去，身體必将得到淨化。

他深知内家拳鍛煉筋骨，不依賴負重和劇烈的無氧運動，追求的是“積柔成剛”。他站定身姿，雙腳微微分開，與肩同寬。雙手自然下垂，放松身體的每一塊肌肉。

然後，他緩緩提起雙手，如同手提重物一般，但卻刻意讓肌肉不用力。瞬間，他感覺到筋腱繃起，氣血自然而然地貫入手臂。臂膀變得沉重起來，他知道這就是長筋騰膜的開始。

武無保持着這種狀态，用心去體會氣血在體内的運行，感受着筋腱與骨骼之間的微妙變化。他的呼吸平穩而深沉，與身體的動作相互配合。

接下來，他開始進行一些緩慢而流暢的動作。每個動作都在松柔的狀态下進行，将筋擰出槽，讓行氣貫通經脈。

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