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李雲飛和天山劍派的弟子們在山谷中進行了幾天的基礎訓練後，李雲飛決定帶領大家進行第一次正式的打坐修煉。這次修煉不僅是為了鞏固他們的基礎，更是為了提升他們的内力，使他們在面對更強大的敵人時能夠有足夠的力量應對。

李雲飛選擇了一片風景秀麗的山坡作為修煉之地。這裡綠樹成蔭，溪水潺潺，環境安靜，靈氣充裕，非常适合打坐修煉。

“這裡的環境非常适合修煉，大家選一個舒服的位置坐下，我們開始今天的打坐修煉。”李雲飛說道，示意弟子們在山坡上找到合适的地方坐下。

弟子們紛紛在草地上盤腿坐下，調整好呼吸，準備進入打坐狀态。淩風也找了一個位置坐下，目光中充滿了期待。

指導打坐方法

李雲飛站在弟子們面前，開始講解打坐修煉的基本方法。他的聲音平和而堅定，讓人感到一種甯靜的力量。

“打坐修煉的關鍵在于心神的甯靜和靈氣的吸收。首先，我們要放松身心，調整呼吸，讓自己進入一種安靜的狀态。”李雲飛說道，他示範了一下如何調整呼吸，讓自己變得更加平靜。

弟子們跟随李雲飛的指示，閉上眼睛，慢慢調整呼吸。他們感到心中的雜念逐漸消散，整個身心變得輕松和甯靜。

“接下來，我們要引導體内的靈力進行循環，通過呼吸和意念，将周圍的靈氣吸收入體内，與自身的靈力融合。”李雲飛繼續說道，他示範了如何運轉體内的靈力，讓弟子們能夠更好地理解。

進入修煉狀态

在李雲飛的指導下，弟子們逐漸進入了打坐修煉的狀态。他們感受到周圍的靈氣緩緩流入體内，與自身的靈力融合，整個身體變得輕盈而充滿力量。

李雲飛也在一旁坐下，閉上眼睛，開始自己的打坐修煉。他感受到體内的靈力在不斷循環，每一次呼吸都帶着強大的力量。

淩風則專注于引導體内的靈力，他的臉上露出一絲平靜和滿足。他知道，這次打坐修煉對于提升自己的實力至關重要。

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